Подскажите пожалуйста!!! Какая профилактика кашля и бронхита у альпинистов и туристов?

Пишет sportsman, 19.11.2011 21:22

У меня достаточно не плохая выносливость, но кашель достал уже!! Особенно кашель появляется после утренних пробежок. Частое отделение небольшой мокроты. Хотелось бы узнать Ваше мнение, какая профилактика, лечение, возможно какие то советы))))

Заранее благодарен))

23


Комментарии:
6
Чебрец,душица,ромашка,солодка.Заваривайте кипятком на 2 часа и по чашке на ночь.Упаковки всех трав смешать вместе,на 1 литр кипятка 2 столовые ложки.Очень хороший напиток.

-3
Стакан кипяченого козьего молока перед сном.

6
Лучшая профилактика - хорошо и много спать, много двигаться, правильно питаться. Вы курите?

1
Нет, я не курю.

9
Эта проблема мешала нормально жить много лет, однажды в руки попала книга о Парфирии Иванове. Попробовал облиться холодной водой, понравилось, с тех пор (уже лет 8) делаю это каждое утро. С того дня забыл слово бронхит. Советую это делать всем знакомым и не очень знакомым людям. Эффект потрясающий.

1
Использую исландский мох. Возможно растение называется как-то по-другому. Но у нас его называют та)))) Растет в Карпатах. На вкус - гадость редчайшая, но помогает реально

0
Я его тоже пробовал принимать и мне помогало, но эффект не 100% был. Может мало времени пил его.

1
Второе название - ПАРМЕЛИЯ. в аптеках должен быть препарат - ПАРМЕЛЕКС. делится он на А, В, и С. Почитайте аннотацию. Если мне не изменяет память то пить лучше С, там кроме пермелии еще травки есть. Фасовка - белые баночки с таблетками. у нас в КЗ стоит около 50-55 руб. по вашему.

3
Против бронхита и пневмонии: кратковременно обливаться холодной водой, длительно не охлаждать верхнюю часть спины и плечи, полноценно питаться и спать. Бег с прокашливанием полезен, если не поднимается температура после бега.
В Вашем случае следует подумать о посещении туберкулёзного диспанцера для анализов.

3
Сходите к пульмонологу, сделайте спирометрию.

4
Вообще то лучше обратиться к врачу, кашель разный бывает. Заочное лечение по интернету невозможно, даже опасно. Нужно исключить самые неблагоприятные диагнозы, и врач после осмотра ответит на ваши вопросы и даст все необходимые советы.

Выздоравливайте!

2
***Особенно кашель появляется после утренних пробежок.***

Во время бега дышать носом.

2
Поддерживаю, во время бега дышать носом. Может сразу не получиться, сбавить темп. После перехода на нос и результаты поднимутся.

1
странно, что кашель появляется после утренних пробежек. Обычно я его зимними пробежками и лечу :). Если речь, конечно, идет о хроническом бронхите. Легкие должны работать, это нормальное их состояние. Но тут еще много зависит как дышать. Воздух должен успеть согреваться ровно настолько, чтобы не переохлаждать бронхи.
Что касается лечений, то с моей субъективной точки зрения травки, конечно, это неплохо. Но раза в два-два с половиной лучше лечит барсучьий, лучше медвежий жир. Если речь конечно идет о хроническом кашле. Важно найти свежий. Принимать много не надо, достаточно полчайной ложки, но только натощак(утром при пробуждении лежа) и вечером перед сном (тоже лежа).
Внимание: жир не глотать, а удерживать под языком максимально долго!
----------
отхождение мокроты, вот что меня настораживает. Все же посетитет хорошего пульмонолога.

Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий

Страхование экстремальных и активных видов спорта

Выберите вид спорта:
По вопросам рекламы пишите ad@risk.ru