Об электростимуляции мышц ( для друзей-товарищей)

Пишет rsk, 17.05.2013 23:08

Об электростимуляции мышц ( для друзей-товарищей, электростимуляция мышц, миостимулятор)


Очень вульгарно о миостимуляторах.



1. Ключевое слово не электростимулятор, а миостимулятор (стимулятор мышц)

2. Впервые задумались и тему разработали, еще в СССР военные медики. Вскоре после войны.
Работали для раненых, которые долго лежали в постелях. Позднее - для подводников, космонавтов - всех кто мало двигается и теряет мышечный тонус. Еще позднее для спортсменов к международным спортивным олимпиадам, где важны достижения.

3. С перестройкой все наработки ушли на запад и юго-восток, где получили второе рождение как потребительские товары. К тому времени появились дешевые полупроводники, способные генерировать без проблем короткие импульсы. Была проблема с генерацией коротких импульсов - тогда это могли быть только радиолампы. Тогда очереди стояли на телевизоры.
О миостимуляторах как о товарах ширпотреба говорить не приходилось.

4. Идея электрического стимулирования мышц короткими импульсами оказалась плодотворной.
Импульс или пачка импульсов коротких - 100-500мкс (микросекунд) , следующих редко - 1-400 раз в секунду приводят к кратковременному смещению ионов возле нервных окончаний - мионейронов, а это приводит к сокращению мышечных волокон.

5. Фишка в том, что среднее значение тока в импульсном режиме незначительно. Это позволяет поднять амплитуду импульса до 100 мА, т.е. создать в теле электрическое поле заметного объема и заставить сокращаться мышцы, удаленные от поверхности тела. Следует напомнить, что лошадь убивает СРЕДНИЙ ток в 30 мA (миллиампер), а тут в импульсе до 180мА, но среднее значение гораздо меньше.

5а. Полезно напомнить всем, кто учил и давно забыл, что такое электрическое поле. Это не поле, на котором пасутся коровы. Это пространство, в котором заряженные частицы начинают двигаться.
Все имеющиеся в природе вещества по этому признаку разделяются на проводники - в них есть заряженные частицы и диэлектрики - вещества, в которых практически нет зарядов.
В эл. поле ничего внутри диэлектриков практически не двигается.

Человек с его костями, мясом, жиром и жидкостями относится к проводникам. Он насыщен заряженными частицами - ионами натрия, калия, железа и др. Под влиянием импульсов, создающих на короткое время эл. поле в теле человека, ионы начинают движение, но тут же возвращаются на место т.к. импульсы двуполярные и короткие. Этого смещения заряженных частиц оказывается достаточно, чтобы вызвать сокращение мышечного волокна.

Реагирует МИОНЕЙРОН - нервная клетка, прикрепленная к мышечному волокну. Она, словно, получает импульс от головного мозга. На самом деле ее импульс - реакция на кратковременное смещение заряженных частиц возле самого мионейрона. Так уж заведено - заряды взаимодействую с зарядами. Одноименно заряженные - отталкиваются, разноименные - притягиваются. Вот так импульс проникает в мионейрон и заставляет сокращаться мышечное волокно, к которому прикреплен.

6. В дряхлом теле далеко не все мышечные волокна сокращаются. Не каждый мионейрон, связанный с мышечным волокном, проводит импульс от центральной нервной системы. Тому есть масса причин.
А тут мощный сторонний источник импульсного электрического поля - все мионейроны, оказавшиеся в эл.поле, буквально дернут свои мышечные волокна. Вся мышца начнет сокращаться, кровоток тоже изменяется, жировые и белковые отложения теснятся от подвижных мышц.
Общее ощущение - легкость в управлении телом как после тренировки и нет усталости -отравления молочной кислотой.

7. Сокращения мышц происходит практически без выделения молочной кислоты, которая отравляет мышцы. При обычных тренировках молочную кислоту надо выводить из мышц. Именно отравление мышц и ограничивает продолжительность тех или иных телодвижений. А тут можно потрясти мышцу и побыстрее. За 20 минут как 20 км пробежать.

Ясно, что это можно использовать для тренировки спортсменов, что и делается с сохранением в большой тайне "программы тренировки" перед ответственными соревнованиями.

8. Мышечная масса заметно откликается на миостимуляцию ростом. Качество жизни возрастает - в преклонном возрасте можно пожить в молодом теле. К сожалению эффект такой тренировки 1-2 дня. Для закрепления надо или самому больше двигаться или регулярно себя подключать к миостимулятору. Для тучных людей с избыточным весом свыше 10 кг - менять диету и не ждать похудания быстрее 4-х недель. Жир возвращается быстро.

9. Противопоказания есть, но их немного.
Побочных эффектов от продолжительных (годами) миостимуляций не обнаруживается.
Все, разумеется, в меру надо принимать, а не до ожогов в местах касания с электродами.
Общие рекомендации - три дня в неделю по 20 минут на уровне комфортного содрогания мышц - вполне достаточно.

10. Для стариков важно, что мышцы позвоночника и скелета можно развить. Избавиться от болей в суставах т.к. миостимулирование естественным путем устраняет боли от позвоночной грыжи, и ущемления нервных волокон практически всюду, куда ставят аппликаторы, подводящие импульсные токи. Тоже с болемя в тазобедерных суставах, колене, стопе, локтях и шеи.

11. Электрическое поле достает глубоко, даже до мышц желудка, что позволяет менять его тонус в лучшую сторону. Плюс улучшение кровотока. Организм сам себя правит, принося нужные компоненты в захиревшие больные места.

12. Несколько слов о ценах.
Собственно цена и побудила меня сделать поиск информации.
25 лет я страдаю от характера жены. Ее недомогания, желудок, голова - все это делим вместе.
Тут ей помогло. Она отважилась платить 95 000 рублей за корейский аппарат, который, на мой взгляд инженера-электронщика, не стоит таких денег. Простые импульсные генераторы, а если есть процессор, т.е. компьютер, управляющий генераторами по программе, которую можно менять - все одно - не дороже мобильного телефона, а тут такие цифры.

Оказалось действительно есть недорогие миостимуляторы от 450 руб - игрушки. Кубики на животе сделать. Средние – 1500-3000 руб – до 50 программ на разные случаи жизни. И есть дорогие до 120 000 руб. профессиональные многопрограммные и многоканальные. С их помощью можно лечить всю деревню. Впрочем, деревню можно лечить и более дешевыми моделями за 3-9 тыс. рублей.

Дорогие модели часто ориентированы на косметологию. Маленькие электроды. Много каналов.
Стоит напомнить – на лице около 200 мышц. У людей не такой простой интерфейс для общения друг с другом за счет мимики. Эти мышцы важно подтягивать, они тоже хиреют, и кожи - на две рожи.
Сгоняют жир с лица, укрепляют мышцы, разглаживают морщины. Применяют ультразвук с питающими кожу кремами для продления эффектов. Ясно, что эти модели будут эксплуатировать женские потребности в красоте и будут много дороже.

Ключевые слова для поиска - где, что и у кого купить в сети Интернет - есть на сайте www.allmio.ru

Об электростимуляции мышц ( для друзей-товарищей, электростимуляция мышц, миостимулятор)


Неплохой оказалась модель EM41 (немцы). Работает на 3-х батарейках ААА. 50 программ.
Размер с пачку сигарет. Для похода хорош - вес 108г - 3 режима (снятие боли, тренировка мышц, массаж)

В режиме "снятие боли" есть подпрограммы с короткими импульсами, которые используются для электросна. Сон без снотворного обеспечен. Унял уставшие ноги и засыпаешь - не вспомнишь когда – прибор отключается автоматически.

Существенный недостаток - электроды на липучках - быстро стареют. Надо иметь запасные.
Или сделать самому из фольги. Фольгу приклеить к тонкой резине, а сами липучки к фольге и не снимать. Фольгу смазывать гелем перед прикладыванием электродов к телу.

Перемажетесь в геле, но электроды будут долгоживущими. Тут есть место для творчества,
например, можно сотворить индивидуальный «электрический стул» с контактными электродами
для разных частей тела. Подходящий гель продается в сети магазинов медтехники, например, для УЗИ.
Берите более вязкий.

136


Комментарии:
3
Развод и Рекламма.
Совершенно никакого эффекта нет и быть не может. Кто не верит пообщайтесь с врачами которые "в теме".

1
В Питер пришла корейская фирма Кореам со своими оздоровительными приборчиками. Кто хочет может к ним заскочить - м. Сенная. Там они арендуют зал на 40 мест и 14 раз за день по 20 минут бесплатно дают насладиться своими приборчиками - лечись кто хочет и ходи хоть месяцами. Это эмпирический маркетинг - покупают приборы только те, кому метод помогает. Продают дорого.
=
Что меня поразило - приходят такие бегемоты, едва шевелятся, но уже через несколько занятий делаются подвижными как пионеры.
Быстро занимают места, одеваются, раздеваются, нагибаются снять обувь...
=
Еще меня поразило - большие уровни токов. Если поставить ступни ног на специальные подставки - трясет безболезненно, но до колен. Можно отрегулировать и меньше, но ставят всем стандартно 25% от мах.
Говорят не врачи и не лечат. Никто их не контролирует, но самое поразительное - помогает. Многие таскаются скинуть вес, избавиться от
суставных болей. В основном ходят далеко не молодые пенсионеры - нам татарам лишь бы даром. Мое прикосновение к этим приборам привело к следующим эффектам: давление упало на пару дней так, что можно было снизить ежедневную дозу, шаг стал шире и быстрее после накладок в область тазобедренных суставов. Тоже не надолго - 1 -2 дня. Усталость дневная явно стала меньше, мысли появились - а не пойти ли работать? Молодых, здоровых это не должно касаться - развивайте свою волю и мощь, но от болей, вывихов ушибов и Вам поможет.
Еще следует отметить сон - безусловно лучше. Так, что мои ровесники присмотритесь.

-6
Показать комментарий


2
почему не может? просто нету объяснения, а из того что знаю меня когда-то в поликлинике чем-то похожим заморачивали - только + еще солевые мешки...вот не помню как приборы называются( но било током)))) самый шик был встать с кровати и подкрутить ампер соседу - чтобы его покусало )))

6
Ага. Про соседа - здОрово! Электрофорез называется, если ничего не перепутал.)))

1
диодинамик :))

4
Знаменитый врач Амосов наверняка знал о стимуляторах мышц,но рекомендовал бег.На сегодня в моде скандинавская ходьба с телескопическими палками.Общался с "ходоками" ,в основном люди старше 50,отмечали быстрый положительный эффект.

2
На сегодня в моде скандинавская ходьба с телескопическими палками.Общался с "ходоками" ,в основном люди старше 50,отмечали быстрый положительный эффект.
***
Объясните, если не сложно, каков именно эффект. Не по их мнению (людям без подготовки может вообще что угодно показаться), а по вашему, сложившемуся на основе анализа их мнений - это малость понадежнее. Я пока смотрю на это как на:
1. самовнушение, поднимающее самочувствие (это позитивно). самогипнозу способствует ритмичная работа руками, как и сам факт наличия в руках определенных странных и отчасти лишних предметов (нагрузки-то у деятелей нет). плюс вера в принадлежность к группе, где положительные результаты высоки. отрицательный момент: самогипноза надолго не хватает.
2. повод заняться ходьбой наконец-таки.
3. рынок сбыта палок.

0
Растет ударный объем. При соответствующей длительности/интенсивности/периодичности разумеется.

8
Мы ждем "На плоту 009". Уже больше месяца не выходила новая серия.

3
Виноват. Рвусь написать. Наступило внезапно лето. Второе - поехал к товарищу вспоминать уточнять фамилии и вдруг осознал, что люди, которые нам встретились, решительно повлияли на наше отношение к детям. И вот, думаю, надо 009 перелопатить и дополнить историями, которые имели корни в последней замечательной встрече с парочкой людей, которые сердце свое отдавали детям.

3
Интересны побочные эффЭкты эл.поля, охватывающего сердечные водители ритма. Ни к чему эта самодеятельность.

1
Кажется всё это мнения НЕ врачей. Подобные приборы, в том числе советского производства, были рекомендованы для использования даже на Скорой помощи. В 80-х годах приобрел такой прибор в медтехнике. Целеноправленно прибор предназначался для обезболивания. Был личный положительный опыт обезболивания спортивных травм и болей онкобольного. Чисто с физической точки зрения понимаю, что блокирования электроимпульсами нервных окончаний, которые также электроимпульсами боли "оповещают" мозг о травме, вполне объяснимо.
Недавно приобрел на лыжной выставке в москве прибор Меркурий, того же принципа электромиостимуляции. Прибор в режиме массажа, вызывает достаточно интенсивное движение мышц... приятно... расслабляет). Других выводов делать не буду, а то скажите - реклама...

0
Малограмотная реклама.

3
подобный прибор, из дорогущих, кстати, использует мой бывший преподаватель ОМЗ (ОБЖ) - который этим самым прибором мне регулярно (с периодичностью 2-3 сеанса раз в 1-3 м есяца) с 2004 года поправляет состояние позвоночника и суставов плечевого пояса.
Его мнение для меня наиболее авторитетное, так вот, как он мне сказал, чтобы правильно пользоваться этими "электромассажерами", надо знать и понимать, куда и в каком режиме их подключать - на какие точки , в каком режиме и как долго.
Иначе положительного результата не будет - разве что от самовнушения.
поэтому я себе такой прибьорчик не покупаю - сам себе поставить его грамотно на спину не смогу все-равно, и кроме простого элктростимулирования необходимо еще определенные упражнения и процедуры - все работает в комплексе.

0
Т.е. преподаватель ОМЗ (ОБЖ) знает куда и что лучше всего?)

1
Да, ведь до этого он много лет был военным хирургом и практику имел в Африке еще при СССР.

2
Разделяю это мнение - куда ставить и какой режим выбирать для эффективного использования. Инструкции дают приблизительные рекомендации, но достаточные для того, чтобы творчески подходить к делу и получить позитивный результат. В модели ЕМ41 есть возможность подстроить частоты под свой размер мышц. Множество различных режимов в приборе (- в ЕМ41 50 программ) говорит только о том, что тот, кто обладает ноу-хау не торопится его раскрывать.

0
Творчески подходить к лечению конечно можно , но только профессионалу и в разумных пределах. Интересно а как определить именно Ваш размер мышц? Пишите всякую ахинею. Здесь только мало знающий и слеповерящий купит эту ерунду за такие деньги. НЕ РАЗВОДИТЕСЬ ЛЮДИ НА ЭТУ ПАЛЬЦЕМ ДЕЛАННУЮ РЕКЛАМУ. Не стоит оно и 10 % стоимости. Это не статья - это спам.

2
>> Сокращения мышц происходит практически без выделения молочной кислоты, которая отравляет мышцы. При обычных тренировках молочную кислоту надо выводить из мышц. Именно отравление мышц и ограничивает продолжительность тех или иных телодвижений. А тут можно потрясти мышцу и побыстрее. За 20 минут как 20 км пробежать.

Каким образом интенсивность сокращений как при беге "20 км за 20 минут", и при этом без образования молочной кислоты? Волшебство!

Да, и молочная кислота мышцы не отравляет. Даже более того, без её образования (а точнее сопутствующих ей H⁺) мышцы расти не будут.

1
Сначало тело умерщвляется мощным разрядом, а потом труп бьют электрические судороги. У трупа молочная кислота не вырабатывается. А мышцы сокрашаться от электрического импульса будут. Луидджи Гальвани доказал еще в 18 веке на лягушачьих трупиках.

0
Надеюсь, это просто шутка :)

1
>>2. Впервые задумались и тему разработали, еще в СССР военные медики. Вскоре после войны.

Луидджи Гальвани перевернулся в гробу от неожиданности. Почему советские медики впервые задумались о том, что было известно к тому моменту около 150 лет? Просто чтобы приплести СССР-родина слонов/ космос/ оборонка/ не имеет аналогов в мире/9 мая /Гагарин/ причем все сразу? Нафига еще на станциях Салют ставили космонавтам тренажеры если можно было просто бить их током? Весь СССР не мог наскрести три лампы весьма позорной АЧХ чтобы жахать их током по дряхлеющим в невесомости ягодицам?

4
Согласен история миостимуляции богаче http://www.allmio.ru/stati/istoriya-miostimulyatsii.html
12 позиций - это результат поиска в интернете. К сожалению таких кто "в теме" на первых страницах нет. Мало описано и предостережений.
О космонавтах пишут уверено - используют. Я помню была гонка в космосе - кто покажет своих космонавтов по ТВ быстрее после посадки,
вытащит на прессконференцию и на своих ногах. Это были действительно герои. Мало кто знал как им доставалось владеть собой.
На такой конференции один неопытный журналист(?) задал запретный вопрос - какие впечатления были самыми сильными? Космонавт работал в открытом космосе, устранял аварию. Этот вопрос перенес его в ту ситуацию мгновенно. Паралич мышц перекосил лицо, но мужичара справился - оператор камеры во весь экран держал его - очень медленно, с дрожью в голосе, он начал говорить - конечно, работа в открытом космосе!

0
Rsk, Вы всегда очень серьезно подходите ко всем вопросам, которые выкладываете для обсуждения. Спасибо за такой подход.
Я в вопросах миостимуляции полный профан. Но меня интересуют косметические направления. Вы уже все равно перекопали все модели. Подскажите модель чтобы и цена и качество... Спасибо.:))


3
Идут из университета двое филологов. Видят – студент валяется, пьяный в дым, сумка расстегнута, учебники рассыпались…Один говорит: “Физик, наверное. Они, физики, пить вообще не умеют. Всегда с ними так”.Второй поднимает один из учебников и читает заглавие: “Теория поля”… Хм, странно. Почвовед, а пьет, как физик…”

Имхо логичней было бы излагать личный опыт использования миостимуляции, положительный или отрицательный.... В контексте изложенного советскими учеными изучалось влияние синхронизированной импульсной слаботочной электротерапии, а не просто мышечная реакция на удар током..... еще раз имхо)

4
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18802228
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11991766
и т.д. Говоря кратко: для здорового человека это пустая трата денег и времени.

В то же время, публикации на pubmed говорят, что электромиостимуляция определенно полезна для критически больных для поддержания мускульной массы в условиях постели. И, да, показывает хорошие результаты при реабилитации, когда традиционные упражнения невозможны.

0
А на языке врага, это чтобы быть более убедительным?))))

0
Ну ссылки на первоисточник же надо давать? Или достаточно рассуждений в стиле "а бабушка мне рассказывала..."?

1



http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3546189/ NMES-нейро-мышечное электростимулирование

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
NMES оказалась эффективной, безопасной терапии для повышения толерантности к физической нагрузке и функциональных способностей. Это исследование показывает, NMES обучение способно увеличивать сердечно ответов у здоровых взрослых людей. Поэтому мы предполагаем, что NMES обучение рассматривается как потенциальный терапевтический вариант для сердечной реабилитации. Хотя наше исследование не включает аэробные упражнения, сердечной функции улучшается. NMES был более эффективным у женщин с плохой функциональности базовой линии. Таким образом, мы предлагаем, чтобы NMES обучение является полезным дополнением к медикаментозной терапии у пациентов-инвалидов с тяжелой огнеупорной сердечной недостаточности или острого AMI.

Перейти к:
БЛАГОДАРНОСТЬ
Эта работа выполнена при поддержке гранта от Национального университета Чеджу больницу.


1
а меня заинтересовало... единственное, бойрер-странноватая фирма. когда -то закупала для продаж в гипере и считала качественным. но накололась на часах-пульсометре- одни вышли из строя при штормовом ветре с дождем на 5000, другие в море. а обычные дешевые декатлоновские в аналогичных условиях уже года три живут (правда, без подсветки и пульсометра), хотя в декатлоне суббренды сомнительны по качеству изначально
кстати, тонометр бойрер работает у мамы с 2009 без нареканий

2
http://stl-comp.ru/products/anms-merkuriy/ Пользуюсь этим...нравится... Продают по 5 тысяч...

1
Спасибо за подсказку! Действительно нормально. Но...в Украине пока нет предложений. Удивительно конечно. Но придется через Россию или как? Из Омска девочка предлагает свой б/у. :(

2
Вам для чего? Есть лежачий больной в семье?


4
Меня после травм в нашем физдиспансере не раз лечили каким-то подобным прибором. Электроды и импульсы. Может, конечно, и разводка, но мне помогало.

3
Лучше б продолжение про плот :)

4
Очень интересная статья и довольно много поучительной информации , особенностях физиологии как отдельной мышцы , так и целостного организма. Только обсуждение скатывается на видел-не видел , чувствовал или нет. Сложно что-то противопоставить такому массивному аргументированному потоку информации. Я тут выскажусь как профессионал медицины. Кроме диплома хирурга у меня есть ещё и диплом врача рефлексотерапевта. Это точечный массаж , иглоукалывание , диагностика по Фоллю , Шиацу и т п , в том числе и электромиотерапия. Уважаемые читатели Риска!!! НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ НА ЭТОТ РАЗВОД НА ДЕНЬГИ. Не стоит это того. Это не первая и не последняя фирма , продающая электромиостиьуляторы под разными соусами. Наша фирма - это ДЭНАС. Был у меня подобный аппарат - знаю , плавали там. Нельзя сказать , что нет никакого эффекта от этих приборов. Какой-то есть. Какой-то на уровне вроде бы как что-то там где-то помогает. Сделайте лучше зарядку или сходите на массаж , но НЕ ПОКУПАЙТЕ ЭТО РАЗВОДИЛОВО. Просто нет слов когда так нагло соотечественников разводят на деньги.

0
Проходила курс эмс тренировок на аппарате Loncego.
Программа тренировки с этим ЭМС-тренажером всегда строится на индивидуальных особенностях организма человека, что позволяет получить максимальный результат. Групповые занятия в данном виде фитнеса не рекомендуются, так как каждая тренировка должна проходить под контролем тренера, чтобы спортсмен не превысил мощность и нагрузку во время тренировки. Осталась довольна результатом!

Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий

Страхование экстремальных и активных видов спорта

Выберите вид спорта:
По вопросам рекламы пишите ad@risk.ru