"Лети моя душа..."

Пишет tamarius, 05.06.2013 17:57

"Лети моя душа..." (Альпинизм, горный бег)


Фото из интернета


«Какая же ты молодец. Ты бегаешь, не смотря ни на что», - так сказала мне моя подруга. Ну, как объяснить ей, что я бегаю совсем недавно, что мой бег – это просто насмешка над таким красивым видом спорта, как горный бег, которым я занялась практически пару месяцев тому назад?



Я бегу по невысокому хребту Карпат, совсем рядом от дома. Всего каких-то двадцать минут езды. Совсем близко от цивилизации и так далеко. Близко, потому что внизу я вижу дома, машины, людей, а далеко, потому что я здесь одна. Один на один со всем, что творится у меня в голове. Один на один со своей болью, с ноющими мышцами, с непослушным и неуклюжим телом. Я остаюсь со всем этим багажом, но он совсем не тяжелый, он намного легче, чем переживания, сомнения, которые постоянно живут в душе.

А тело – оно управляемое. Я научилась договариваться с ним. Научилась силой мысли расслаблять на ходу забитые мышцы. Научилась убеждать тело терпеть на крутых подъемах, когда сердце готово выпрыгнуть из груди, когда дыхание становится неровным, когда мучительно хочется только одного – остановиться и отдохнуть. Я мысленно упрашиваю свое тело терпеть и оно нехотя, скрипя всеми больными суставами и позвонками, соглашается. Сначала километр, потом еще и так много-много раз.

Бегу и ловлю себя на том, что я не помню, как я пробежала прошлые три километра. Как будто тело отдельно, а я отдельно. Тело бежит по тропе, трудится, сгибает и разгибает ноги, работает руками, натужно дышит, а душа, душа где-то совсем не здесь, не на этой горной тропе, не на этом хребте и даже не в Карпатах. Куда улетает моя душа? Я не знаю где это место. Но знаю точно, что она в горах.

Я реально ощущаю холод снега, запах ледника, дуновение совсем не ласкового ветра, жарящее солнце и обжигающий мороз одновременно. Где это? Я не узнаю этих гор, больших, совсем огромных, незнакомых. Я не видела их в реальной жизни ни разу, не ходила по их склонам. И в то же время, у меня создается впечатление, что мне знаком каждый изгиб ледника, каждая трещина, каждый камень.

Что это? Какой то бред? Мираж в моем сознании? Не знаю. Но я получаю огромное удовольствие от этого состояния. Тело трудится, тяжело, надрывно, а душа – отдыхает.

И когда заканчивается дистанция, когда кажется, что нет сил сделать больше ни шага, то душа поёт, радуется. Я была ТАМ. И я знаю, что через день я опять буду уговаривать своё тело, буду бороться с тяжестью в мышцах, буду через силу делать первые шаги по тропе, чтобы опять улететь туда, куда стремиться моя душа. Я хочу лететь…


05 мая 2013 г.

224


Комментарии:
14
Тома, чтоб улететь, нужна трава хорошая. Приедешь, покажу;)))

7
Дим, я приеду, это уже решено)))) А вот летать можно не от травы. Я могу показать)))))))

4
Не-е. Я лучше на травку, а то на Южном не растет:)))


4
Летать можно не от травы,да не растеряется Ваш дар!


3
Может, надо просто взять и купить билет на самолёт в это самое место?
Раз душа туда просится, надо поскорее там побывать. Иначе тело однажды скажет: "Задолбали вы меня своими мечтами!" И никуда больше не побежит :-)))

4
Билет уже на руках)))))))) Поэтому тело и терпит)))))
Спасибо!

5
Дима! Будьте осторожны. Если покажет, то от этого, тяжелее чем от травки, отвыкать... :))

5
Заманчиво... Я согласен! Одной привычкой больше...)))

4
Воваааа! Я тебя под Ленина точно отловлю))))))

5
Нет, уж ты сначала определись! А то как-то суетно получается...


6
Смех смехом, но я, когда первый раз побывала в этом состоянии, то даже испугалась. Думала, что с головой что-то не то)))) Теряется ощущение реальности, времени, пространства. Что это?

5
Теряется ощущение реальности, времени, пространства. Что это?
медитативный бег. занятная кстати штука, особый склад характера и сознания надо иметь, чтоб так торкало, не все так могут.

5
медитативный бег. занятная кстати штука, особый склад характера и сознания надо иметь, чтоб так торкало, не все так могут.
******

Совершенно верно, специфическое состояние.
Разрыв всех цепей.

Эххх захотелось:)))


3
лактат+эндорфины.
лактат закисляет мышцы - они болят, а эндорфины боль уменьшают

8
Закусывай тщательнЕЕ...

4
А я со своим телом не разговариваю при беге, а просто молюсь "Господи, дай сил пробежать ещё и этот подъём... а потом ещё и этот..." Слава Богу за всё )))

6
атеистам к кому взывать? к изостару?

4
Аналогично представлял, что я в горах и иду на вершину, перевал, когда "ломился" часами на эллипсе в тренажёрке где-нить зимой в тундре/тайге, не видя ни людей вокруг, не чувствуя духоты зала. И на лесных прогулках, когда километраж уже за 30, тоже отрешаюсь от всего, представляя, что иду на какой-нить кавказский перевал, а подъём всё не кончается и не кончается :)
Интересно, Вы альпинистка со стажем ни в один десяток лет, а выше Кавказа только сейчас потянуло?

8
Грекову и другим.
Мужики, берегите царицу Тамару! Она - последний непьющий и почти не курящий альпинист среди нас, а вы её "на травку". Ну должно же оставаться хоть что-то святое? Типа экзотики?
Тома! Пиши ещё!

7
Паш, а я что, уже и не альпинист?

7
Так я за тебя не переживаю, ты и так в "Красной книге")))
А у Томы душа открытая, восприимчивая...

8
Не баись... В "Красную книгу" занесли, вместе с барсами;)))

5
Паша, привет. Ну ты же знаешь, что меня практически невозможно "обратить". Дури своей в голове хватает. Так что я и без допинга могу начудить)))))) Зачем им на Южном лишние проблемы в виде меня пьяной?))))))

А писАть... Писать буду, если читается

12
Говорят, что люди не летают,
Лишь в далеких подростковых снах,
Крылья от любви не вырастают,
Перьев нет на теле и руках.
Я иду и шаркаю подошвой,
Не взлететь мне бабочкою ввысь,
Мы не птицы в будущем и прошлом–
Лишь ходить нас научила жизнь.
Но мой разум движет против воли,
Кто людей такими сотворил,
Я хочу лететь как ветер в поле,
И свою кроссовки навострил.
Я бегу и с фазою полета
Треть секунды в воздухе лечу,
Хоть чуть–чуть всего то лишь на йоту,
Я взлетел, но вниз я не хочу.
Я бегу и столько эйфории,
Выше неба и полночных лун,
Те поймут, что бегая, парили–
Птица я, по имени БЕГУН!

2
Ух ты! Как точно все описано. А чьи это стихи?

4
Паренька зовут Максим Карамашев. Профессиональный легкоатлет и, довольно талантлив в разных областях. Можете найти его стихи на его же странице В контакте.

5
Тамара! Все красиво. И мечта тоже. Желаю тебе увидеть эти огромные снега и ледники, прочуствовать высоту и радость подЬема.
Сам вспоминаю и Ленина с Корженевской и пик Коммунизма. Жаль, что все перечисленное в прошлом.
А мечта осталась....

3
Серега, да какие наши годы! Ты и так еще ого-го!

5
Я не бегаю с наушниками потому, что во время бега пою про себя. Дает о себе знать 20-летний перерыв, но, доложу вам, такого кайфа, как от бега я не ловил ни в каком другом виде спорта. Ну может еще колка дров дает нечто подобное. Том, попробуй колоть дрова :))
Лет эдак 30 назад где-то видел статью "Жить без бега не могу", угадайте, кто автор? Бьорн Кристиан Ульвеус (АББА), он музыку сочинял во время бега. Вот так.

4
Фото из интернета
Это Мак-Кинли, с юга, со стороны дороги на Фэрбанкс.

3
А я то думаю про фото- Елки-палки наши, но точно не Урал :)
Но а так, это наш район. 60-я широта

2
Ага, Мак-Кинли. Мечта.....

4
Спасибо, Тамара, красиво написано!
Приятно читать тему, где нет ни одного минуса :)

3
Так ведь и Томка безминусовая девчонка.
Тома бегать, дерзать, творить и, конечно, ходить, в общем - ЖИТЬ!

2
Спасибо, Лёнечка! Буду стараться.
Удачи вам в горах. Будет очень вас не хватать. И переживать за вас буду. Берегите себя


3
Поэтично =)

5
Прошедшей зимой во время бега на стадионе сложилось:
"Опять идет снег. Белое мельтешение в свете фонарей. То размеренно спокойное, то сумбурно-хаотичное в порыве ветра. В полете снежинки кажутся мягкими белыми хлопьями, но если глянуть под ноги, то видно, что они лежат плоскими пластинками, яркими искрами отражая тусклый электрический свет в темноте зимней ночи. Такой представляется чешуя сказочного животного. Наступая на этот снег, не ожидаешь ни скрипа, ни хруста. Кажется, что сейчас раздастся тихий стеклянный звон, и во все стороны брызнут блестящие осколки. Зима продолжается. Скоро Новый год =)"
Бег, особенно в красоте, - полный улет! =)

1
Красиво! Напишите рассказ. Интересно почитать про то, как люди по разному воспринимают одни и те же вещи

1
В Израиле хорошо - вечное лето, но вот по снежку не побегать...

3
Тут один из моих "ботаников" с работы подсел на скалолазание. Визжит пАрАсенком. он впервые в жизни сделал что-то тяжелее физически, чем даубл клик мышкой и пришел в восторг, от того, как у него болят мышцы. Любая физуха способствует улету :)))

1
в дождь оч люблю бегать.. особо в грозу. Оч красиво.. и воздух такой- летишь, а не бежишь)

Том, удачи)))

а такой улет - он наверное действительно при любом медитативном действии, (когда полная координация и хотя бы чуть-чуть выше того, что казалось можешь) может возникнуть.. Когда сознанию удается расшириться в пространстве...
Под водой тож бывает,. когда на задержке воздуха плывешь- растворяешься в воде,, когда сама волной становишься... Невероятное ощущение..

0
undefined

5



Тамара, пусть мечта станет явью.
Прочных крыльев вашей душе, стремящейся летать. И эти стихи тоже:

Хочу взлететь! Хотя бы раз взлететь!
И нет желания иного, и не будет…
Пусть даже Неба тяжесть, словно плеть,
Пугает неизбежностью всех судеб.

Пусть небо стонет, слезы проливая
Над всеми, кто решился крылья опалить.
Желающий взлететь, раскаянья не знает:
Коль не летать, тода зачем же жить?!

4
За что Вы ее в бейсеры то?

3
В.Д.Моногаров не рекомендует длительный бег после 50,изнашиваются суставы.Выход-велосипед.

4
Велосипед тоже суставы нагружает. Лучше просто ходить пешком.

7
Лучше лежать:)))


1
В беге ударные нагрузки на суставы и кости, а в вело - циклические.
Я сам например уже не могу бегать по этой причине к сожалению. Пришлось перейти на вело, да.
Ну и ходьба, конечно. То есть, если есть альтернатива ехать/идти и без особой нужды в срочности - предпочитаю пройтись пешком.


5
Суставы изнашиваются в любом возрасте, если неправильно бежать, пить, есть. Это я знаю по горькому опыту моих друзей. Они младше меня. Но уже не могут не только бегать, а просто ходить без боли.

Это не значит, что я всё правильно делаю. Но уж очень понравилось состояние полёта во время бега. Поэтому беру себя в руки и стараюсь делать все правильно, то есть так, чтобы мой организм как можно меньше возмущался. Хочется как можно дольше продлить возможность двигаться не только от дивана к кухне, но и в горах

Спасибо, ребята, за хорошие слова

1
Километражинг и рельефинг, и больше, чаще! :)) По этажам пешком, без лифта и выше, выше! И всегда будите в форме ;)


5
Суставы изнашиваются в любом возрасте, если неправильно бежать, пить, есть

Все верно. в спорте есть такое простое понятие как техника. Это совкупность рациональных движений. Не имея ее вы действительно можете убить суставы. Но это касаемо серьезного спорта(на уровне не ниже КМС), там без техники ловить в беге нечего. А в обычной жизни это не так уж важно, технично вы бегаете или нет, главное что бы вам это доставляло удовольствие, а как только будет удовольствие так сразу появится непременно польза. Так что бегайте на здровье. Бег, если мне не изменяет память, лидер по количеству задействованных мышц, ....но могу и ошибаться..., ну в первой тройке уж точно))))

0
Тамара, так держать! Пусть Высота окрыляет вас и на добрые земные дела.


А всем советчикам и "специалистам" найти бы другой пост для упражнения в словесности.

3
Спасибо!
А чего, нормально народ развлекается. Это в миллион раз лучше, чем зудеть или ругаться. Про "лучше лежать" - вообще жесть))))))) А фотка - вообще бомбовая.
Про ЛСД - не фига не понимаю, но читаю с интересом. Мало ли что в жизни бывает))))).
А если честно, то просто до колик в животе хочется в горы

4
Томочка, ты - молодца!!! И зарисовка-бомба!, и то, что бегаешь - изЮмительно!.. ;0) А в горы надо ехать! Если душа просится, надо!!! Радостно за тебя!!!

0
Вовка, привет, родной. Сам то как? Скучаю я без вас. С мальчишками переписываюсь постоянно. Они теперь - крутые перцы. Жетон получили))))

2
Пробежал полумарафон.

В парке по асфальту. Погода способствовала.
Плюс 11 С (Сургут он такой)
Дождь разогнал всю публику - центральный парк был мой
Суставы ног на асфальте помог сберечь Дождь и лужи - я глиссировал :)
(см. поведение автошины на воде)

Я бежал, а Он - ШЕЛ.
Но я его не смог обогнать.
ОН был постоянно со мной и одновременно ВЕЗДЕ
Он перекрывал мне путь организуя временные ручьи, речки и запруды
Рукава полартека тянули руки вниз, я отжимал воду - и становилось легче:)
Потом я пошел домой, а ОН на Запад

1
В дождь бегать вроде бы и ничего, но вот ощущения мокрых кроссовок я не выношу.

Да и суставы сразу заскрипят:(

3
а ты в дождь бегай в драных кроссовках.. Тогда в них меньше хлюпает)))
Зато собачники в это время дома сидят)))

да и хорошо под дождем.. и бежишь и душ сразу


1
Саломон с гортексом. Они сделаны так, что не хлюпает, даже если промок.


2
Статья и комментарии навеяли:

"Обречённо летит душа,
От саксофона до ножа.
Но зато мой друг лучше всех играет блюз."

("Машина времени")

2
Ого, стоило только на два дня удрать в горы, а тут столько всего))))

Про бегать технично - это, хочешь, не хочешь, но придется. Мне кажется, даже, если ты и не спортсмен. Просто иначе БОЛЬНО))))

Про мокрые кроссовки. Я бегаю летом в таких, у которых есть подошва, а всё остальное - сеточка. Ну все равно ноги будут мокрые. Утром - от росы, а в дождь - ну, на то он и дождь. Ладно бы мокрые, а то еще и грязные. И не только ноги, а все, что выше пояса. Я потом съезжаю к реке и отмываюсь. И тот кусок грязи, который до пробежки был моей собакой, тоже стараюсь вымыть.

А вот с одеждой вообще не заморачиваюсь. Зачем она? Все равно ведь мокрый будешь. Хоть от дождя хоть от пота. Кстати, перестала понимать мембранную одежду. Ведь все равно потеешь и мокрый(про ветер и холодно разговор не идет).

Народ, а может кто-то посоветовать такое средство, чтобы БЫСТРО вылечить натертости? Нормальные люди при беге натирают ноги, а я умудрилась до крови натереть руки. И сейчас просто занимаюсь мазохизмом, когда бегаю. Терплю.

5
Тома, я все пытался найти одно видео, но не получилось, еще после того твоего поста, где ты в яму провалилась и чуть не замерзла.
Кааароче, на абсолютно голой девчонке нарисовали топик и шортики и в таком виде она пробежала через весь город. Никто даже внимания не обратил. :)))

Не бегай в майке совсем без рукавов. Хотябы с короткими рукавами и ничего не натрешь. У меня таже проблема.

4
как вы в беге ухитряетесь руки натереть?..


2
Не могу бегать в майке. Попробовала. Мокро и противно. А когда дождь и ветер, то майка не сохнет и холодит.


3
Молодчина!
...СОВЕТ...
-Тише идиш - дальше будешь! :))

3
Че-то не пойму, совет по-украински или совет иудеям? )))))

6
За всё приходится платить,
Но если бег не в наказанье,
То помогает он забыть
Про тяжесть лет, и как свиданье
С прошедшей юностью, когда
Душа как ласточка летела,
А проходящие года
Приумножали силу тела…
Болячки, травмы, море пота -
За всё приходится платить,
Но за мгновения полёта
Я бег готов благодарить.

2
Браво!

0
Лучше и не скажешь! Спасибо

1
Здоровья. Заходите в гости (http://www.proza.ru/avtor/garahodez)


Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий

Страхование экстремальных и активных видов спорта

Выберите вид спорта:
По вопросам рекламы пишите ad@risk.ru