Мастер-классы от тренеров школы скалолазания RockZona

Пишет RAS, 16.11.2013 22:19
24.11.2013 18:00 – 24.11.2013 19:00

Мастер-классы от тренеров школы скалолазания RockZona (Скалолазание, занятия скалолазанием, салават рахметов, обучение, скалодром, скалолазание)

Мастер-класс на скалодроме RockZona.

Наши тренера проведут ряд Мастер-классов для новичков и любителей скалолазания.

На них вы узнаете основные методики тренировок и секреты мастерства.



Сможете задать интересующие вопросы ведущим тренерам и понять свои ошибки, над которыми надо работать!

Улучшить свою физическую форму! Повысить свой уровень лазания! Избежать ошибок в тренировках!

ЖДЕМ ВАС на наших мастер классах!



Как попасть на Мастер-класс:

Мастер-классы будут проходить на скалодроме RockZona,м.Коломенская, проспект Андропова,22

Необходимо зарегистрироваться у администратора скалодрома. Тел 8(499)409-16-90
Стоимость: 150 рублей + посещение скалодрома(абонемент)



24 ноября в 18.00

Проводит Борис Егоров.

« Общая физическая подготовка для занятия скалолазанием» - основные необходимые упражнения, правильность выполнения, на что влияет количество подходов и количество выполнения упражнений.

Вы узнаете, какие упражнения необходимо делать, если хотите поднять свой уровень лазания. Правильность и количество выполнений.



1 декабря в 15.00

Проводит Салават Рахметов.

« Специальная физическая подготовка в занятиях скалолазанием» - специализированные упражнения необходимые для лазания, для чего они необходимы и в каком количестве, как правильно их выполнять!

Вы узнаете много основных моментов подготовки на начальном этапе тренировок. Для продвинутых пользователей будет познавательно пообщаться со звездой мирового скалолазания и узнать секреты подготовки чемпиона мира. Задать интересующие вопросы ведущему тренеру школы скалолазания и понять свои ошибки, над которыми надо работать!

Салават Рахметов (википедия)



ТЕМЫ СЛЕДУЮЩИХ МАСТЕР КЛАССОВ от тренеров школы скалолазания RockZona:

«Техника лазания»- постановка ног, работа корпуса и многое другое..

«Растяжка! Как начать и преуспеть!» - сесть на шпагат, улучшить пластичность своего тела и систематизировать упражнения для регулярных занятий!

Следите за анонсами на www.rzclimbing.ru

Лента события Пойдет 0 человек
29


Комментарии:
0
Если вы не нашли интересную тему для себя, напишите что вас интересует!

Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий

Страхование экстремальных и активных видов спорта

Выберите вид спорта:
По вопросам рекламы пишите ad@risk.ru