Составление программы тренировок для подготовки к восхождению. Авторская лекция Артема Ростовцева. 26 ноября (четверг) начало в 19.00.

Пишет pumori, 13.11.2015 17:51
26.11.2015 19:00 – 26.11.2015 21:00

Клуб 7 Вершин продолжает активно делиться полезной информацией об альпинизме. 26 ноября в 19:00 состоится лекция, посвященная тому, как правильно и эффективно готовиться к восхождениям в горах. Лекцию ведет Мастер спорта по Альпинизму в дисциплине Скайраннинг, участник международных соревнований и восхождений Артем Ростовцев!

Составление программы тренировок для подготовки к восхождению. Авторская лекция Артема Ростовцева. 26 ноября (четверг) начало в 19.00. (Альпинизм)

Тема Лекции:

"Составление программы тренировок для подготовки к восхождению. Как правильно готовиться к любой поездке в горы в городских и равнинных условиях".

Начало в 19.00, в четверг 26 ноября

Адрес: Большая Переяславская, 7. Магазин "Активный Отдых"


Как не упустить важные детали?

Чтобы чувствовать себя уверенным и сильным в горах, важно готовиться заранее, ходить на тренировки, заниматься спортом. Перед многими горными туристами и начинающими альпинистами встают вопросы: каким спортом заняться и как выстраивать логику тренировок. На лекции Артем расскажет в деталях, как повысить эффективность занятий, что будет полезно, а от чего стоит отказаться.

Артем Ростовцев - профессиональный альпинист и спортсмен. Принимает участие и побеждает в соревнованиях по следующим дисциплинам: скайраннинг, ультра трейлраннинг (мультиспорт, бег по природному рельефу), рогейн (длительное спортивное ориентирование). На лекции он поделится своим опытом в принципах построения тренировок. Расскажет, почему циклические виды спорта полезны для поездок в горы.

Приходите к нам в гости на лекцию, чтобы приобрести бесценный опыт, который позволит беречь свое здоровье и при этом добиваться серьезных результатов в любительском альпинизме!

Составление программы тренировок для подготовки к восхождению. Авторская лекция Артема Ростовцева. 26 ноября (четверг) начало в 19.00. (Альпинизм)
Составление программы тренировок для подготовки к восхождению. Авторская лекция Артема Ростовцева. 26 ноября (четверг) начало в 19.00. (Альпинизм)
Составление программы тренировок для подготовки к восхождению. Авторская лекция Артема Ростовцева. 26 ноября (четверг) начало в 19.00. (Альпинизм)

Источник: http://7summits.ru/
Пойдет 4 человека
4


Комментарии:
8
Хочу в Каравшин.Он расскажет мне, как подготовится?

0
Артем Ростовцев сможет дать полезные советы по подготовке и адаптации организма к высоте.
По поводу Каравшина: рассказать о районе и ответить на вопросы сможет Александр Ласточкин. В этих горах он бывал, поделится опытом. Будет гостем на нашей лекции.

4
Думаю, не сможет.

1
требуется ли регистрация на лекцию?

0
Пришлите заявку нам на почту info@7vershin.ru и мы вас запишем ;)

1
Будет ли видео?

0
Лекция Артема будет сопровождаться иллюстрациями. Видео тоже обязательно покажем!

0
Ссылка для регистрации http://goo.gl/forms/BSTsbKFMTc
Ждем всех в гости!

Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий

Страхование экстремальных и активных видов спорта

Выберите вид спорта:
По вопросам рекламы пишите ad@risk.ru