Хайлайн за 7 дней. Второй сезон 13 - 20 мая

Пишет Orlikov, 25.02.2017 21:23

Хайлайн за 7 дней. Второй сезон 13 - 20 мая (слэклайн, горы, крым, slackline, highline, slacklabs)
Недельный курс теории и практики HighLine в Крыму. Программу и подробное описание читайте под катом.


Для кого данный курс:
- Для слэклайнеров, которые уже уверенно ходят длины 20-30м и хотят попробовать пройти хайлайн.
- Для альпинистов, скалолазов, туристов - всех, кто уже имеет представление о работе с железом и хочет применить свои знания к натяжке хайлайна и прокачаться в этом направлении.
- Для новичков, которые только вчера встали на стропу и при этом планируют в будущем ходить хайлайн и длинные линии. Для Вас будет возможность получить прикладные знания и навыки. Кроме того, будет и простой слэклайн над землей для тренировок.


Программа курса
Часть 1. Теория хайлайна
Хайлайн за 7 дней. Второй сезон 13 - 20 мая (слэклайн, горы, крым, slackline, highline, slacklabs)
1. Выбор места
• Основные критерии выбора места для хайлайна
• Предварительная подготовка
• Логистика
• Погода, климат, внешние факторы
• Безопасность
• Связь, страховка
• Сложная навеска

2. Подбор снаряжения
• Стропа и веревка
• Петли, кордалеты, спансеты
• whoopie и loopie slings (new)
• Лайнлоки и их аналоги
• Соединительные звенья: карабины, рапиды, шаклы, софтшаклы
• Полиспасты: блоки, ролики, тали
• Зажимы: жумар, кроль, тиблок, прусик, лайнгрип
• Спусковые устройства: гри-гри, реверсо, восьмерка, узел UIAA, софтрелиз
• Самостраховка
• Анкера и их разновидности (new)

3. Особенности натяжки хайлайнов (new)
• Сильная и слабая натяжка
• Характеристики разных типов строп и их зависимость от степени натяжения
• Проскальзывание стропы и другие «подводные камни»

4. Станция
• Выбор места для станций: на что необходимо обращать внимание
• Контроль состояния существующих точек
• Базовые принципы безопасной организации станций: надежность, избыточность, выравнивание, оседание
Дополнительно: пробивка новой линии «с нуля»

5. Алгоритм натяжки хайлайна
• Накручивание «ушей»
• Компенсационные петли, их виды, достоинства и недостатки
• Переноска стропы и веревки, особенности, «фишки»
• Навеска и преднатяжение: выравнивание стропы, устранение перекосов
• Натяжение: полиспасты, их виды и характеристики
• Подстраховка: безопасный провис
• Проклейка
• Самостраховка
• Хайлайн-чеклист
• Снятие
• Демонстрация с подробным описанием всех шагов «от и до»

После демонстрации студенты самостоятельно применяют полученные знания на практике. Участники навешивают станцию. Затем производят навеску хайлайна. По ходу процесса инструктор контролирует все их действия, дает советы и рекомендации, следит за безопасностью. После навески проходит еще один детальный разбор всего сценария навески и даются советы, что можно улучшить в дальнейшем.

Часть 2. Практика хайлайна
Хайлайн за 7 дней. Второй сезон 13 - 20 мая (слэклайн, горы, крым, slackline, highline, slacklabs)
1. Особенности
• Отличия от слэклайна
• Вставание из положения «сидя»
• Имитация «после срыва на самостраховку»: способы вылезания наверх

2. Техника безопасности
• Страховка
• Срывы: как правильно падать
• Безопасный старт
• Как заканчивать в конце стропы

3. Техника хождения
• Работа со страхом: как заставить себя встать
• Способы успокоиться, абстрагироваться, поймать нужный «ритм»
• Что делать, когда чувствуете, что падаете
• Как быстро восстановиться после срыва

В этом блоке делается упор больше на работу со страхами. Чем быстрее вы сможете встать и почувствовать в себе силы идти, тем скорее вы достигните цели. После этого идет отработка техники. На данном этапе мы смотрим на ошибки и постепенно их исправляем для более эффективного хождения.

Место проведения: Крым.
Время: 13 - 20 мая.

Проживание, питание:
Кемпинг, в пешей доступности от линий. Готовим на газовых горелках. Закупка продуктов централизованная, если нет особых пожеланий.

Желаемые требования к участникам, которые ставят целью на курсе пройти хайлайн*:
1. Уверенное хождение по узкой стропе длины 20 и более метров.
2. Умение стабильно вставать из положения сидя на стропе любым удобным способом.
3. Умение вылезать по веревке на стропу после срыва. Желателен минимум ОФП:
3.1. Подтягивания на турнике – 5 раз
3.2. Подъем прямых ног к рукам в висе на турнике – 5 раз
3.3. Минимальная растяжка
*Требования носят рекомендательный характер. Они значительно ускоряют Ваш прогресс в хайлайне. Если Вы не обладаете каким-то из них, мы обязательно уделим этому дополнительное время. Однако лучше подготовиться заранее, дабы не тратить силы на отработку азов.

Стоимость программы.
Стоимость участия - 13 000. Бронирование места в группе - предоплатой 5 000р. При внесении предоплаты до 31 марта - стоимость участия 12 000.
Для учеников школы SlackShop, действует скидка в размере 1000р.

В стоимость входит:
• работа инструкторов
• проживание в кемпинге
• групповое снаряжение: тент, костровое, аптечка, горелки и газ
• скалолазание
• баня

В стоимость не входит:
o авиаперелет
o питание
o трансфер до места старта
o личное снаряжение
Количество мест ограничено. Приоритет отдается ученикам нашей школы и тем, чей уровень я знаю лично.

Записаться на курс:
⬇⬇⬇⬇⬇
http://goo.gl/forms/OKniWwFPu3

Отчет о первых двух выездах школы: http://www.risk.ru/blog/208671

11


Комментарии:
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий

Страхование экстремальных и активных видов спорта

Выберите вид спорта:
По вопросам рекламы пишите ad@risk.ru