Трекинг в Приэльбрусье 8-20 мая для начинающего

Пишет Pelleas-nn, 10.04.2017 20:37

Добрый день! Хочу поехать в Приэльбрусье в мае. В горах раньше не бывал. Хотелось поучаствовать в забеге Red Fox Elbrus Race, но меня с работы не отпустили. Хочу полюбоваться горами, потренироваться и проверить, как мой организм реагирует на большую высоту, сильно ли меня будет колбасить на 4 тыс.м.


Планирую поселиться в Терсколе. Пока не знаю, поехать на одну неделю или на две. Схожу к водопаду "Девичьи косы", к обсерватории, на Чегет, поднимусь до Бочек и, возможно, до скал Пастухова на Эльбрус, для себя пробегу по маршруту вертикального километра, который будет одним из этапов Red Fox Elbrus Race, на время. И такой момент. Я хочу везде по возможности именно бегать, а не ходить пешком.
Вопросы такие:
1) Стоит ли ехать одному? Насколько это опасно?
2) Какие ещё есть треккинговые маршруты?
3) Одежда и экипировка. Годятся ли для таких походов кроссовки Salomon speedcross 4 (без мембраны)? Если пойду на Эльбрус, может, возьму ботинки на прокат, но большую часть времени хотелось бы бегать в своих кроссовках. Что скажете про этот костюм: http://www.skirunner.ru/collection/kostum/product/uteplyonnyy-lyzhnyy-kostyum-905-victory-code-dynamic-red-muzhskoy . Если под него одену флиску и термобелье, - не замерзну?
4) брать с собой компас и карту? Брать ли какие-то средства защиты от диких животных? Покупать ли трекинговые палки?
5) Есть смысл выделить по одному дню для прогулок по Минеральным водам и Пятигорску?
6) Может, кто-то тоже едет туда в эти же дни?

3


Комментарии:
0
>> сильно ли меня будет колбасить на 4 тыс.м.

У меня при подъеме на такие высоты начиналась эйфория, а не негативные ощущения.
Как вы понимаете, в результате это может привести к гораздо более печальным последствиям чем негативные ощущения. Сейчас я конечно понимаю разницу между нормальным позитивным настроением и такой эйфорией. А первый раз едва не закончилось смертью.

Почему-то я нигде не читал об эйфории, как основной проблеме при подъеме. Везде пишется только о негативе. А ведь это гораздо важнее и опаснее.

0
Я уже спускался на закате со скал Пастухова. Подъемники отключились. Иду между станцией Мир и Старый кругозор. Такие классные фоты понаделал демонов на скалах, я их рнеально видел в теневом изображении, солнце так падало, там такие светотени...просто умереть не встать!
Утром проснулся в Азау, посмотрел снимки и так и не понял - я фотографировал чего?
Это горняшка!

Иду с Севера, подхожу с уровня нижнего уреза скал Ленца. Непогода, со склона задувает. Держусь за рельеф. Вижу (реально вижу) с западной стороны тропы на ледоломе (зона трещин) кто-то рукою машет и даже кричит, зазывая типа, давай сюда!
Я говорю напарнику, пошли, укроемся... вон человек машет!
А он, ты о чем, там никого нет!!!
Эйфория? Или Горняшка?

1
В Пятигорске классно.

0
>>В горах раньше не бывал.
хмм

1) не стоит. да, опасно.
2) человек, которого не научили видеть - ничего не увидит.
3) кросы не годятся. костюм - говно. да, будет холодно.
4) см.п.1
5) пустые города для туриста
6) ...

найди коммерческую группу, заплати 200 баксов, сходи что-то типа 30ки или арабики. забудь про эльбрус на год-два, если после того что пройдешь -ещё захочешь - вспомни через это время. не будь сказочным идиотом насмотревшимся зомбоящик/ютюб.

0
Ну почему пустые города? В Пятигорске например есть Спартаковские скалы. Там очень классно лазить.

1
Мне кажется, вы преувеличиваете. Два года? Я думал, туда даже старики и инвалиды легко поднимаются.
На какой высоте будет холодно в этой одежде? Я могу взять напрокат куртку, штаны и ботинки, но хотелось бы иметь базовую одежду свою. Смотрел видео и фото с прошлогоднего Red fox. На вертикальный километр с Поляны Азау (2300м?) до примерно 3300м люди бежали чуть ли не в шортах и в майках. На вершину Эльбруса некоторые сильные бегуны поднимались в кроссовках Salomon speedcross 4 с гор-тексом и с нацепленными кошками. Маршрут забега Adidas Elbrus проходит в обход горы. Там тоже все бегут в легкой одежде, но правда, он проводится в конце августа.
Физическая подготовка у меня более или менее нормальная. Я регулярно тренируюсь уже пять лет. Велосипед, бег, плавание, немного лыжи.. Несколько сезонов подряд ездил бреветы от 200 до 600 км (лучшее время на 600-ке - 27 часов). 10 км на соревнованиях в прошлом году пробежал за 38:30. Полумарафон не бегал, но думаю, по 4 мин точно смогу пробежать. Участвовал в соревнованиях по триатлону. В общем-то, я уже второй год тренируюсь под триатлон. В детстве занимался плаванием 6 лет.

0
Просто приведу пару примеров по Приэльбрусью. Выводы делай сам. Однажды в августе вели мы отряд новичков в перевальном походе через перевал Донгуз-Орун (очень простой перевал) и ниже перевала на снежнике с северной стороны в тумане обнаружили еле живых двух женщин. В тот день была непогода (снег с дождем, ветер). Мама и дочка шли вдвоем с турбазы в Тегенекли через перевал к морю легко одеты. Дочка кмс по плаванию. Обе в горах впервые. Спустили их вниз. Говорили, что без нас им был бы капец. Второй случай. В альпбазе "Шхельда" в пересменку в комнате обнаружили рюкзак с личными вещами, паспортом и билетом на самолет участницы предыдущей смены. Она где-то из Подмосковья и работала в "ящике". Начали искать. Не нашли. Через пару месяцев осенью на склоне выше дороги к "Джантугану" обнаружили высохшее на солнце ее тело лежащее головой вниз. Предположительно, перед отъездом пошла гулять, поскользнулась, получила травму и погибла.


0
На вершину Эльбруса некоторые сильные бегуны поднимались
Ключевые слова - некоторые, сильные...
Не буду развивать тему. Как у нас говорят до умного не достучаться, а дурак и своего места не вразумеет.
"Мне кажется, вы преувеличиваете" Тебе кажется... - это уже горняшка! Давай на спуск парень!

0
На вертикальный километр с Поляны Азау (2300м?) до примерно 3300м люди бежали чуть ли не в шортах и в майках.

Для спортивного состязания на таких высотах это допустимо. да и не майки с шортами там обычно а хорошие - подчеркну - хорошие изотермики как минимум. Плюс обязательно ветрозащита, если не на себе, то в поясной сумке или в заплечнике точно. С треккингом (а тем более с восхождением) сей процесс имеет мало общего. Соответственно и требования к ним разные.

0
В Приэльбрусье можешь спокойно сходить на Обсерваторию, по пути посмотреть на водопад Девичьи косы. Там будет чуть больше 3000м, если не ошибаюсь общее расстояние в один конец около 8км от Терскола.
В принципе, если интересует состояние на 4000+ можешь на канатке ехать до Гара-Баши и оттуда до Приюта 11 и чуть выше. Никакой опасности там нет, при условии наличия мозга на плечах (если никуда не лезть в сторону от трасс для катания)
По пункту 4: Минеральные воды можешь смело пропускать, а вот в Пятигорске есть на что посмотреть, при условии, что заранее изучишь места для посещения, чтобы не блуждать. Если культурные достопримечательности не интересуют, то как минимум можешь попить минералки, подняться на один из 17 лакколитов и посмотреть на все окрестности сверху, при желании треккинг там можно выдать очень неплохой.

0
Спасибо! Я читал отчет у кого-то в блоге, но забыл, что за город. Наверно, это было как раз про Пятигорск, а не Мин.воды. Один день там точно не будет скучно.

0
Для начала, рекомендую сдать на водительские права!
(т.к. там мед. справка нужна и в т.ч. психиатр Вас посмотрит.)
Если там всё нормально, значит Вы рекламный агент и продвигаете продажу тех самых кроссовок....
Судя по вопросам... Вы из Финляндии?

1
1) Можете ехать один. Раз такие вопросы задаёте тут - там точно один не останетесь. Везде люди.
2) Того что описали достаточно будет, покажется мало - познакомитесь на месте с людьми - узнаете. Можно в Адыр-Су, Адыл-Су в зоне где без пропуска пускают погулять.
3) Для трека по началу всё пойдёт, лишь бы вам удобно было.
4)Компас/карта - для развлечения. Для защиит от диких животных - фотоаппарат. Белок и туров снимать. Палки я бы рекомендовал. С ними легче.
5)Обязательно!
6)Народу там будет достаточно))) Удачи!

0
1) Одному в незнакомый район лучше не соваться по понятным причинам. То же самое относится к вертикальному километру. Разница между участием в официальном мероприятии с обеспечением безопасности (кстати весьма неплохим) и одиночным бегом по тому же маршруту в мае - принципиальная. Май на Эльбрусе - совсем не то же самое что май внизу.
2) Маршрутов множество, вопрос в том, что хочется посмотреть и на что закладываться, например на множество радиалок или на длинный линейный.
3) Кроссовки для майского Приэльбрусья годятся только в качестве стояночной обуви, да еще для подъездов/отъездов. Следует различать скайраннинг и треккинг - обувь для них разная, лучше специальные ботинки купить, ибо брать их напрокат - некомильфо для ног, да и впарить могут какую-нибудь дрянь, которая испортит всё впечатление. Костюм - деньги на ветер, по крайней мере для данной задачи точно.
4) Компас и карту для треккинга брать надо, электроника имеет привычку отказывать в самый неподходящий момент, а видимость в майских горах легко теряется. Животные ИМХО оттуда либо разбежались, либо вполне лояльны. А вот палки я бы взял.

0
В подобных кроссовках (3-я модель) поднимался в эти числа на Софийское седло (Архыз). Отлично держат на льду и скалах, сохнут моментально.
Лыжный комбез не рассчитан на дождь, нужна ветровка не промокаемая или плащ. На 4 т.м. может быть очень холодно, например -25 по ощущениям.
Обязательно очки и крем от солнца. Закрывать лицо, шею, плечи. В мае самое время обгореть как головешка.
На Азау- Гарабаши подняться если только в отличную погоду, что бы посмотреть на Ушбу и прочий Кавказ, в целом там делать нечего, и нечего не поймешь по переносимости высоты, т.к. если набрать 2 км канаткой любого заколбасит а пешком по дороге, тоска и изврат.
К водопаду можно сбегать. В Джантуган прогуляться и оттуда направо по тропинке до ледника Кошкатаж или прямо, в сторону зеленой гостиницы очень интересно. На Улыбку Шхельды подняться. До старого Джайлыка. Надо только пропуск заказать по электронной почте, указать внимательно все ущелья и забрать на заставе в Верхнем Баксане например.
А по поводу одному, где то видел плакат "Путник помни, человек в горах как слеза на реснице."

0
Если будет время, прогуляйтесь на Бештау (высшая точка на КМВ-1400 м.). На обратном пути можно заглянуть в монастырь (западная сторона). Был разрушен, теперь восстановлен. Под Бештау два минеральных источника (натуральных).

0
А внутри Бештау - заброшенные урановые рудники... Там можно классно полазить и не один день! Подсказать где вход? Вот там точно, всё бегом! Иначе чтой-то может отвалиться от организма!

0
А вот туда одному уже лезть чревато... да и опыт хотя бы спелестологии тоже иметь требуется.

0
Я забыл написать, что это шутка, а не руководство к действию. С юмором на сайте есть некоторые проблемы, шутить можно, а я считаю, что и нужно, но нужно ПРЕДУПРЕЖДАТЬ!
Я там лазал в одиночку, особенный драйф, когда выключаешь фонарик и слушаешь абсолютную тишину... . . . . . . - больше минуты не получалось! Не выдерживал этого давления! Даже орал для выхода из паники! А ГЛЮКИ, как на Эльбрусе! Материя движется, пропадает, меняет цвет и очертания... Привез на память домой камушек из шахты, а он фонит на счетчике Гейгера! Родные потом его куда-то выкинули!


0
Если серьёзно...
Ты пишешь, что в горах раньше не был!
Тогда -
1) Стоит ли ехать одному? - в первый раз, точно не стоит!
1.1. Насколько это опасно? - смертельно опасно!!! Даже не в том плане, что в трещину попадешь и не выберешься, этого можно избежать, если с тропы не сходить и то с оговорками - туман упадет вообще не поймешь где и что, даже верх и низ трудно отличить, но если будет горняшка и накроет с отеком мозгов или легких.... тебя вниз тащить кто будет? Сначала нужно попробовать свой организм на высоте в присутствии бывалых, как он себя ведет и твой внешний спортивный вид ничего никому не скажет, бывает, что там падают и атлеты, а "бабульки" и "дедульки" через седловину чапают!
2) Какие ещё есть треккинговые маршруты? - Не очень понял вопрос, изначально стояла цель ВЫСОТА в 4000 мнум!
3) - Прочитай статью Ирины Морозовой
https://www.risk.ru/blog/198576#relap

4) брать с собой компас и карту? - Брать можно, но исходя из заявленных целей лучше навигатор, хоть трек отобъешь и по нему спуститься можно в тумане.
4.1. Брать ли какие-то средства защиты от диких животных? - Нет.
4.2. Покупать ли трекинговые палки? - Бегать с ними? - нет. Ходить - да.
5) Есть смысл выделить по одному дню для прогулок по Минеральным водам и Пятигорску? - На Пятигорск - да, но не более дня. МинВоды - вообще нет. Но там есть еще Кисловодск - 40 мин. на электричке - для него и дня не жалко! Там даже есть оперный театр!!!
6) Может, кто-то тоже едет туда в эти же дни? - Едут, наверняка, ищи!
Удачи!

2
комментарии не читал, простите, но по итогу 17 лет в регионе:
1) да, безопасно.
2) Обсерватория через Девичьи косы, долина р.Терскол, Чегет, пик Терскол, Когутай, долина Нарзанов и гора над ней
с такси также доступны: Ирикчат, пер.ВЦСПС (Адыл-Су), ущелье Курмычи, Ущелье Адыр-су, Озеро Сылтран и т.д.
3) Кроссовки годятся даже для летней вершины днем (но не майской). Мои гиды бегают тренируются именно в них (на Западную). Об опасностях мы не говорим, но забегали не раз.
Костюм сильно зависит от способностей бегуна, комментировать некорректно. Кому-то и в этом жарко, кто-то умрет (в прямом смысле) на полпути. И невероятно много зависит от погоды.
4) брать с собой компас и карту? - нет.
Брать ли какие-то средства защиты от диких животных? - нет
Покупать ли трекинговые палки? - на вкус. Есть в прокатах.
5) нет
6) сотни людей.

Можно не комментировать тут, я в путешествии до июня, бываю редко. В соцсетях чаще. В почте еще чаще.

0
++4) брать с собой компас и карту? - нет.++
Тому, кто 17 лет в регионе - не обязательно при такой программе.
А новичок как узнает - куда его занесло и как отсюда выбираться? :))

1
человек по долинам хочет погулять и автомобильным дорогам типа обсерватории - не заблудится и слепой.


1
Ребята комментаторы , ну нужно предупреждать где юмор, а где совет...
Я уже и сам на этом попался пару раз!
Эй, ребята вопрсняторы, если услышите, "что, я не читал, но хочу сказать..."
Это засада!
А я Ваш проводник! Держитесь меня, со мною не забалуешь!!!
Для Pelleas-nn
Не дуркуй, Эльбрус - это очень, очень коварная вершина. Приедь летом и побегай по Баксанскому ущелью, потом по маршрутам, которые заявил выше. Друзей найдешь на второй день. Слушай и воспринимай, а потом опять слушай! Те вопросы, которые ты задал - это как первоклассник, открыв букварь, спрашивает, что такое РАМА, которого моет МАМА и МАША?

1
я не шутил.

0
Серёга, а "такси на пер. Ирикчат, ВЦСПС" - это не шутка?
Ну, брат, ты крут!!!

0
где вы увидели, что НА такси на перевал? Взяв такси можно по дороге доехать до обозначенных ущелий и прогуляться по ним.

0
это я для Wild Rain писал и его же цитировал!

"...с такси также доступны: Ирикчат, пер.ВЦСПС (Адыл-Су), ущелье Курмычи, Ущелье Адыр-су, Озеро Сылтран и т.д."
Ну, да ! это всё серьёзно, а под Сылтранкёль, там вообще платная парковка! Влево, от "долины недотянувших"!

0
На такси реально под тропу подъехать ))), а дальше ножками.

0
Да, всё реально!
Машины ездят, ратраки тарахтят, канатки крутятся... Всё реально!
А потом еще и машину помыть в Сылтранкёль?!!
Сергей, почитай (тебе как прозаику, ПОЧИТАЙ - от слова читать, а не от слова поклоняться и чтить), что он изначально заявил!
В ГОРАХ НИКОГДА НЕ БЫЛ. Судя по тексту, о процессе аклиматизации (хочу на неделю или две...) вообще представления не имеет. Я уж не говорю о его представлениях о времени созревания клеток эритроцитов!!! Там уж точно, что хошь делай, а время им отдай!
Какие здесь реалы? Давайте не будем парня обнадеживать доступностью и легкостью склона Эльбруса. Он (склон), может быть, легок и прост для тех, кто его изучил и освоил и пот свой декалитрами пролил на его склонах.
А этого парня с равнины куда мы можем послать? На девичьи косы типа, там не заблудишься? Плохо вы знаете человеческую натуру! Можно и там заблудиться!
Давайте его в море пошлем, он его тоже никогда не видел, одного и на шлюпке, пусть новые земли открывает!!!

0
Подготовка вполне достаточная. Зачем ограничивать себя Бочками, можно с Азау прогуляться до 5000. Ходить, особенно на верх, лучше одному, физуха не плохая и может не совпасть темп.
Трекинговые палки не помешают. Собираюсь тоже "вертикальный" на время попробовать, но поеду только в конце июня.

0
Подскажите ещё насчет одежды. Что можно купить в качестве верхнего слоя одежды в пределах 10 тыс. рублей для прогулок на высоте до 3 тыс. метров?

0
http://redfoxmsk.ru/sitemap?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=1187&category_id=24

0
Материал: WINDSTOPPER® Soft Shell. Эта куртка не практически такая же, как та, ссылку на которую я выложил в свое первом посте?
В моем городе есть фирменный магазин Red Fox. Зашел туда на прошлой неделе. Дешевле 8 тыс курток там нет. Вообще там такие цены , что ппц.


0
Я в свое время здесь писал пост, об ощущениях горной болезни, что это такое. Мне посоветовали сходить в горы, я сходил, съездил в Непал, к Эвересту, на 5530.
Вот небольшие ощущения по этапам трекинга:
1. Приехал рано, за 2 дня до основной группы, сразу поехал на машине на 2600. По приезду так колбасило, что еле отлежался в номере на полу в душе. Резко нельзя на такие высоты, а я дернулся с Катманду на 2600.
2. Потом пошло мягче и голова не болела вплоть до 3700, и даже после радиального восхождения с 3700 на 5010. Потому что правильное было восхождение. Медленное, спокойное.
3. В Лобуче так прихватило, что начало колбасить с проявлением характера: болела голова, сильно тошнило, я злился на все, даже закрыл в дверь в общую лоджию, потому что мне казалось, что она сильно хлопает. Хозяин внимательно посмотрел на меня и дверь не открывал 5 минут, потом отвязал навызанные мной веревки. Я наорал на американцев, потому что они громко играли в карты и ушел спать. После сна я был милый и спокойный человек.

Альпинисты, которые были там, все и на любом этапе говорили правильные вещи: идти спокойно, без рывков, в свободном темпе и не более 800 м в день.

1
на 2600??? Пили, наверное, крепко. Десятки тысяч людей с детьми от 2 лет приезжают и катаются на лыжах на такой высоте каждую зиму и ни слова о "высоте". Высота Азау, например, 2350м., даже бугель метров 100 набирает. Или серьезная непереносимость высоты в принципе. Или перебегали изрядно сразу при высадке на 2600.

1
2 oldTV. Идите снова в горы, все наладится. Лет через восемь опять отпишитесь.

0
Прочитал. Надо же, у меня тоже так. В 15-м году посмотрел фильм "Эверест". Причем он мне так сильно понравился, что я посмотрел его два раза в кинотеатре - сначала в 2D, через несколько дней в 3D. Потом прочитал книги Кракауэра и Букреева. Вот с тех пор я и думаю о горах.

После этой поездки ты больше не возвращался в горы? Понял, что не твое?

0
Здравствуйте!
Правильно вам советуют в одиночку не ходить. В горах с высотой очень незаметно теряется адекватность восприятия реальности, усугублённый приливом сил (поначалу), а это шаг до беды. Причём это может происходить не так уж высоко, например, при подъёме на Косы. Не стоит полагаться на хорошую тренированность и экипированность, а вот опытный спутник сможет и оценить ваше состояние, и помочь физически, и, если понадобится, осадить ваш опасный восходительский пыл.
С уважением, Юрий.

1
Вас всех послушать, так к Горе близко подходить не стоит. Собрались на Риске что бы страшилки друг другу рассказывать.
С уважением, Дмитрий.

0
Да нет, это просто психотерапия из серии: "не говорите,что я вас не предупреждал."

1
Ну, да! Это из той же песни -
- А эту ягоду можно есть, учитель?
- Да, можно... (пауза и слышен хруст ягоды на чьих-то зубах)....только отравишься!

0
Вопрос по трансферу из Минеральных вод до Терскола. Хотелось бы поехать на рейсовом автобусе. Нашел информацию только здесь: https://mineralnye-vody.ros-bilet.ru/avtobus/terskol-55645.html
Достоверное ли это расписание? Не нашел там номера телефона, чтобы позвонить и уточнить.

0
Этому расписанию может быть в обет сто лет. Лучше на него не ориентироваться.

0
Посмотрите здесь, возможно поможет. Вроде есть автобус на 14 часов (аэропорт).
http://dante-travel.ru/lichnyj-opyt-kak-bjudzhetno-doehat-do-terskola/
Номера телефонов в аэропорту:
http://minvody.aviakassa.ru/

1
Из Мин.вод до Терскола доехал на такси за 1000 рублей. Нас было трое. Водитель попался очень классный. Всю дорогу слушали его рок-музыку. Он много рассказывал обо всем, что было вокруг. Весело доехали.

0
Вкратце расскажу, что у меня нового.
Приехал в воскресенье утром в Терскол. Сходил до кафе "Ай" на Чегет. Выше подниматься не стал, так как там снег, а у меня летние кроссовки без гамаш.
На следующий день поднялся от п.Азау до 3900м (может, стоило до Приюта 11 дойти, силы были). На восхождение отратил 3,5 часа. Из них минут 25 бродил по станции Мир (попил чай в кафе, одел теплую одежду, посмотрел музей). Спустился к Бочкам и остался на ночь в отеле. Во вторник была жуткая пурга. Очень сильный ветер. Снег по пояс. Спустился на ратраке до станции Мир, а оттуда на канатке в п.Азау. Сегодня погода тоже плохая. Отдыхаю в Терсколе. Уже несколько часов льет дождь.

В пятницу обещают отличную погоду для восхождения на Эльбрус. Не знаю, как лучше поступить дальше. В пятницу сделать последний акклиматизационный выход от Бочек до 5000м и вернуться на ночевку в Приют 11 (или вернуться в Терскол). Либо сразу пойти на вершину.
Естественно один не пойду. Попытаюсь найти компанию.
В принципе, времени ещё много. Я уезжаю из Приэльбрусья 19 мая.

0
А как там выше Пастухова? Лед?

0
Там точно нет льда. За последние два дня очень много снега выпало.

0
Сейчас узнал. От скал Пастухова до середины косой полки все-таки лед((

0
Лучше всё-таки акклиматизационный выход. Никто не знает, как поведет себя организм на 5000. тем более что время есть.

1
Не буду загружать разными методиками акклиматизации, но в основном все соглашаются с тем, что лучше иметь день отдыха в самом низу (в Азау или под Чегетом или Иткол...), а потом выход в штурмовой лагерь, там ночевка и уже оттуда восхождение. Еще раз повторюсь - это уже окончание акклиматизации, а не сам процесс акклима!

0
Если в пятницу обещают хорошую погоду, то в четверг надо закинуться на Приют, пообедать и идти на 5000. А в пятницу восхождение. Зачем искать компанию? Попробуй прийти на вершину первым, по дороге обогнав всех кто объехал тебя на ратраке. Это будет гораздо интересней.
И никаких ратраков! Это не спортивно.
Да, на Косой трещины.

0
Один сноубордист мне тоже так посоветовал сделать. Смущает одно. Если после похода до 5000м я останусь ночевать с четверга на пятницу в Приюте 11 или на Бочках, смогу ли я восстановиться? Хотя вряд ли я особенно устану, но все же - рационально ли так делать?

0
Не стоит ставить цель обогнать. Идите в своем темпе, что бы не мерзнуть но и чтоб в виски не стучало. Поменьше остановок. Удачи и погоды вам.

0
Восстанавливаться дома будете.
Возьмите 1.5 - 2 литра чая и пейте, даже если не будет хотеться.

1
Выйти на 5 тыс. сегодня не получилось( Из-за снега идти очень тяжело. Пришлось от Мира до Бочек дойти пешком, т.к. канатка до сих пор не работает. Сил потратил немеренно. Два дня назад от п.Азау до 3900м было легче идти. От Бочек сегодня только на 100м смог подняться. И видимость сегодня очень плохая.

1
Погоды и Удачи !

1
Распогаживается, Эльбрус с Мира виден. Удачи!

1
Поднялся от Бочек только до 4300м и развернулся назад. Шел с группой. Потом напишу подробно. Если кратко о причинах неудачи: ноги устали, холод и , возможно, неверная акклиматизация, хоть голова и не болела. Но главное - ноги совсем не шли.
Однако я и не ставил цель подняться на Эльбрус, когда ехал сюда. Почти все то, о чем я написал в заглавном посте, я уже выполнил.

1
Да вряд ли акклиматизация, непохоже. На 3900 нормально ходил двумя днями раньше, потом на 4300 развернулся. +400 метров не должны были так повлиять. Больше похоже на обычную усталость от большого количества снега и непогоды.

0
Неоднократно замечал на Кавказе что 4000 как раз высота где начинает крыть без должной аклимухи. 100 метров вниз и огурец.


0
Здорово что съездил. Теперь понимаешь важность акклиматизации? В следующий раз обязательно взойдёшь, если акклиматизируешься! Успехов и Удачи!

0
Затянул я с отчетом как всегда.
Про мою попытку восхождения на Эльбрус. Когда я развернулся на 4300м и стал спускаться, то так и думал, что все потом подумают, что у меня было совсем мало сил. Я не видел, смысла мучиться дальше. Проблема не только в акклиматизации.На самом деле, здесь сыграли роль много факторов. Я уже накануне себя плохо чувствовал.
Сначала, наверно, стоит сделать небольшое резюме. В первый день я поднялся до кафе "Ай" на Чегет. Во второй день с п.Азау до 3900м и вернулся на ночевку к Бочкам. Это было несложно. Выше я не стал подниматься, так как решил, что для первого дня этого будет многовато. В третий и четвертый дни погода была плохой. Сидела в хостеле в Терсколе. После этих двух дней отдыха я как будто устал. В пятый день было "окно". Взял снаряжение в прокате (две куртки, штаны, кошки, палки, ботинки и прочее). Дошел пешком до п.Азау из Терскола (надо было такси взять, да), сел на фуникулер и четко осознал, что на вершину я не взойду. Сил не было. От ст.Мир до Бочек пришлось идти пешком, потому что канатка не работала из-за сильного ветра. Этот путь тоже дался очень тяжело. Оставил вещи в кафе и попытался пройти выше, чтобы, так сказать, попробовать ногу. Только на 100м смог подняться. Вернулся к Бочкам.
На следующий день вышел в 4:30. Поздновато.Просто я колебался, идти или нет. Все с Бочек уже ушли наверх. Компанию я себе таки не смог найти. Дошел до верхних бочек (вроде это так называется?) и увидел впереди группу из 12-15 человек. Они только что вышли из лагеря. Пошел с ними. Через полчаса они сделали привал. Через час ещё один - уже на высоте 4300м. Пока мы стояли, я успел замерзнуть. Снял варежку, чтобы сделать снимок на телефон и дополнительно намазать лицо кремом, и стали болеть пальцы от холода. Долго не мог их согреть. Пока шли, у меня левое колено заболело. Голова начала мерзнуть. Капюшон у меня срывало ветром с головы, у меня никак не получалось нормально сцепить липучки у подбородка. Горло начало мерзнуть. Термос я в прокате не взял. И самое главное. Идти было тяжело. Видимо, мои ноги привыкли к легким кроссовкам (они менее 300г весят). А тут одел эти тяжеленные пластиковые ботинки с кошками (по ощущениям килограмма три) - и привет. Ноги слишком слабы для них. Следовало походить в них по горам пару-тройку дней. Вообще они мне показались очень неудобными. У меня есть полумарафонки Найк весом 240г и обычные универсальные кроссовки от Асикс весом 350г. Разница в весе даже между ними очень чувствуется, даже на ровной дороге. А здесь в гору идешь в ботинках, которые весят, как кирпичи.
Тем не менее до 4700м я бы однозначно мог дойти. До 5000м было бы тяжеловато, но тоже возможно. До вершины - нет. Я решил не идти выше, потому что не видел в этом смысла. К тому же один парень из этой группы стал спускаться. Если бы не он, мне бы пришлось продолжить путь наверх. Одному спускаться страшно было бы. Начитался ужасов про трещины.
Если бы это были соревнования, то мне было бы стыдно сойти. Если бы я заплатил гиду, то было бы жалко деньги. А тут я никому ничего не должен. Захотел пошел, не захотел не пошел.

У меня был похожий случай в 2011 году. Я готовился к своему первому бревету 300 км. За два месяца до него накатал около 2 тыс км. В принципе, этого более чем достаточно. Самая длительная поездка - 230 км со средней 27 кмч с группой велосипедистов. Я думал, что проеду 300 км часов за 15. Но в итоге еле уложился в лимит. Проехал за 18:46, кажется. Это уже был сентябрь. В утром перед стартом был дождь. Прогноз погоды не очень благоприятный. Я по своей неопытности набрал целый рюкзак различных вещей. Куртку, штаны, даже шерстяные носки, еду зачем-то взял)) Из-за тяжелого рюкзака я ехал не с привычной мне скоростью 25-28 кмч, а 20-22 кмч. Спина сильно болела из-за рюкзака. В конечном, счете, кстати, одежда не понадобилась. С тех пор я все бреветы ездил налегке. Так и надо.

Рад, что съездил на Эльбрус. Зря вы меня отговаривали. Людей там много. Вроде не так уж опасно.

1
Есть мнение что личный опыт - самый лучший. Так что появилась возможность сделать выводы и оценить перспективы не на основании роликов из сети, а на собственных впечатлениях. И это хорошо.

0
Здорово! Я думаю, зайти на Эльбрус не сложнее, чем проехать на велике 100 км за пять часов. Но конечно, сразу из проката на верх, первый раз в пластике и на кошках, это перебор. Хорошо, что вернулся вовремя.

1
сложнее.

0
Хорошо, что всё хорошо обошлось. С новым опытом!

0
Разочаровали. Всем Риском советы советовали, пирожки в дорогу пекли. И вот!
Ничего страшного. Отдохнете, подумаете, если поймете что это ваше, вернетесь и взойдете. А если нет, то и суда нет.

Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий

Страхование экстремальных и активных видов спорта

Выберите вид спорта:
По вопросам рекламы пишите ad@risk.ru