18

Дорогие друзья-туристы. Подскажите, где и как можно оформить пропуск в район пика Ленина? Сначала делаем кружок по Заалайскому хребту, вторая часть - пройтись до лагеря 4400 и погулять в его районе. На сам пик не идем. Можно ли оформить на месте и сколько стоит? Можно ли обойтись без него? Группа некоммерческая. Заранее всем спасибо, кто ответит.

Читать далее

15

Всем привет. Кто имел дело с травмами голеностопа? Как востанавливались?

Читать далее

32

Раньше вовсю бегал и качался. Сейчас только ежедневно хожу пешком либо вдоль берега моря и в городе либо за городом; от 5 до 30 км в день. Иногда, в невысокие горы. Возраст: 40 лет. На передней части одной голени появилась видная под кожей вена, "слегка вьющаяся змейкой", длиной около 5 см. На ступнях вены видны, но они "прямые", и это вроде бы нормально (никогда раньше их состояние не отслеживал). Вопрос к опытным людям. Я так предполагаю мне желательно начать как-то поактивнее заботиться о ногах, чтобы избежать варикоза и пр. Достаточно ли будет прохладного душа по утрам и после нагрузки или нужно что-то еще? (Раньше даже этого не делал.) Не повредит ли совсем холодный душ для ног в этой ситуации? Спасибо.

Читать далее

11

Интернетпоиск показал наличие газа только в Outdoor Center Almaty. Есть ли еще где-либо? Сублимированные продукты, типа Adventure Food, Trek'n Eat, Kleen etc, отсутствуют, как я понимаю. Буду признателен за информацию. Спасибо.

Читать далее

12

Исследовательская группа НИУ ВШЭ изучает отношение людей к экстремальному спорту.

Читать далее

12

Летом идем в поход в Сванетию. Прилетаем на самолете в Кутаиси. Интересует совет бывалых примусятников, возможно ли в Кутаиси купить Калошу Б-70?

Читать далее

18

Ищем попутчиков, кто хочет и может составить нам компанию. Планируем с мужем пойти пешком к поляне Москвина с последующим восхождением на пик Коммунизма в середине июля. Путь до поляны по времени займет около 7 дней, 3 перевала - разомнемся и немного акклиматизируемся.

Читать далее

По вопросам рекламы пишите ad@risk.ru