Первая помощь: предупрежден - значит вооружен

Осень - самое лучшее время для учебы, вот и мы в редакции Risk.ru решили не сидеть сложа руки, пока за окном бушует непогода, а пойти на курсы первой помощи. Уверены, наш опыт может быть полезен каждому, ведь вы, дорогие рисковчане, больше других контактируете с опасностью.


Еще со времен школьных уроков ОБЖ многие из нас помнят, как проверять пульс (где-то на шее?), что такое шины (те самые, которые на переломы накладываются) и что кровь при кровотечении может бить либо темной, либо ярко алой струей, в зависимости от того, венозная она или артериальная (тут, правда, могут возникнуть проблемы у товарищей-дальтоников). Роятся где-то в памяти и другие полезные знания об оказании первой помощи, где-то подсмотренные или услышанные. Только вот в случаях экстренных, требующих от нас быстрого принятия решений и хладнокровия, все эти знания и уверенность куда-то улетучиваются… И возникают сомнения: "Ведь я не врач, что я могу?", "А вдруг само пройдет?", "Пожалуй, я подожду, сейчас кто-то придет и все решит!" или самое распространенное "Лучше ничего не предпринимать, только хуже сделаю, еще в тюрьму потом посадят". Все эти страхи вполне оправданы, но вот только есть одно "но"! В определенных ситуациях именно от тебя и от того, насколько правильно ты себя поведешь при оказании первой помощи, будет зависеть жизнь человека. И времени на раздумья не будет! Это касается не только тех людей, которые ведут активный образ жизни - ходят в горы, летают с парашютом или погружаются с аквалангом. В таких условиях они априори готовы к опасности, и, как правило, знают, как помочь своим товарищам. А вот вероятность пораниться или получить травму в повседневной жизни подчас даже выше и, что хуже того, внезапнее, чем в, например, походе, ведь никто из нас не ждет подвоха, ежедневно отправляясь на работу на троллейбусе. Именно поэтому очень полезно каждому иметь теоретическую базу и практический опыт оказания первой помощи, чтобы в нужный момент суметь помочь пострадавшему – другу, коллеге или обычному прохожему на улице.

Осознавая всю важность и актуальность вопроса, опытные спасатели и спортивные инструкторы из Учебного центра "Первая помощь" организовали семинары по оказанию первой помощи в Москве и других городах России. Как раз на одном из таких обучающих курсов нам довелось побывать.


Первое знакомство с расписанием занятий немного испугало – два выходных с 10 до 18 часов с небольшими перерывами на чай и обед. Как-то многовато … что мы целых два дня учить-то будем? Но на деле теория, дополняемая примерами из жизни, и отработка различных приемов на практике, увлекает настолько, что часы пролетают незаметно. А еще и в приятной компании! Помимо этого ты начинаешь понимать, что материал настолько обширный, что и недели мало, чтобы все усвоить.

Лекции и практическую часть попеременно вели руководитель учебного центра, организатор спасательного формирования в Санкт-Петербурге, парамедик и просто интересный человек, с которого во многом надо брать пример, Наталья Сафронова и Стас Журавский, не менее уважаемый инструктор-методист, спасатель и спортсмен-эктремал. Им помогал друг и товарищ по спасотряду Александр Туляков (его подсказки, основанные на жизненном опыте, очень нам помогли во время практики).

Наталья ведет теоретическую часть обучения по анатомии человека.


Стас и Александр демонстрируют, как положить пострадавшего в безопасное для жизни положение.

В нашей группе оказалось 9 человек, и, как ни странно, только один представитель сильной половины человечества. Но даже в этой практически женской аудитории встретились вместе немало путешественниц и любительниц экстремальных видов спорта. Мы быстро нашли общий язык, подружились и на протяжении всего обучения помогали друг другу, как могли. Совместный труд объединяет =)

Света: "Я люблю ходить в пешие походы и в сплавы, часто бываю в автономных поездках (в Карелии, например, есть места, где нет ни единого человека вокруг и до ближайшей деревни минимум 50км). Поэтому нам, туристам, надо быть самостоятельным. Я давно хотела побывать на подобных курсах, а этот центр мне друзья посоветовали. Своих походных товарищей тоже сюда приведу".


Света, ходит в пешие походы и сплавы, увлекается автопутешествиями, любит рыбалку.

Никита: "Я работаю горнолыжным инструкторам, считаю, что обязательно должен знать, как оказывать первую помощь. С моими подопечными, слава богу, ничего не случалось, но вот сам я попадал в ситуацию, когда мне требовалась помощь - катался в Италии, упал на трассе, получил травму колена. Мне тогда вовремя помогли. Так что знаю на своем опыте, как это важно".

Ванда: "Я у ребят уже посещала раньше похожих 2 курса, но пошла еще, чтобы обновить воспоминания. Это такое дело, что раз на десятый, думаю, уложится. В любом случае, будет не лишне перед зимой - я катаюсь на горных лыжах, надо быть ко всему готовым".


Ванда, катается на горных лыжах. Никита, горнолыжный инструктор.

Организаторы постарались сделать занятия максимально доступными и наглядными. Были розданы методические материалы, поэтому много писать не пришлось, всю полезную информацию можно было найти именно в методичке (так сказать, коротко о главном). Все лекции сопровождались презентацией и наглядной демонстрацией.

Конспектируем лекцию, как прилежные студенты)

Методические материалы составлены в виде коротких шпаргалок, что очень наглядно - их лучше оставить себе и время от времени подглядывать в них, чтобы освежить в памяти теорию.


В непринужденной обстановке прошли лекции об анатомии, где мы вспомнили, например, сколько костей у человека и где у нас, собственно, диафрагма. Все это нужно знать хотя бы на базовом уровне, чтобы суметь в экстренной ситуации помочь человеку.

Ищем диафрагму.

Лекции по оказанию помощи при непроходимости дыхательных путей у взрослых и детей открыли нам много нового, включая медицинское обоснование того, что по спине все-таки нельзя стучать, если кто-то подавился.

Для тренировки мы использовали специальные манекены.


Помощь взрослому человеку при непроходимости дыхательных путей: найти точку на кулак выше пупка и сильно надавить.


Помощь младенцу в этой ситуации отличается - надо помнить о том, что у малышей еще очень хрупкий скелет.

Практически самое первое, что нас научили делать, - это сердечно-легочная реанимация (она же СЛР), которая необходима при остановке сердца и отсутствии дыхания у человека. 30 компрессий (нажатий) на точку СЛР, затем 2 вдувания в рот, повторять с цикличностью 30/2 – это сочетание запомнили на всю жизнь. Правда, СЛР оказалась не такой простой процедурой: после нескольких циклов у тебя у самого сбивается дыхание и устают руки, так что тело просит сделать передышку. А ведь в реальной ситуации останавливаться при СЛР нельзя! После двух-трех подходов ты начинаешь понимать, как трудно приходится спасателям в их работе.


Стас рассказывает о применении СЛР и случаях спасения из своей практики.


Инструкция, как делать сердечно-легочную реанимацию, от профессионала спасательного дела.


Учимся делать СЛР сами.


На специальном манекене можно отследить, как сильно ты делаешь компрессии и вдувания (а надо довольно сильно нажимать, что девушкам, как оказалось, дается не всегда легко).

Кроме того, в теоретической части курса мы узнали много нового о том, что делать при ранах, кровотечениях, переломах, отравлениях, ожогах и обморожениях - все с подробными рассказами, примерами и иллюстрациями (порой не для слабонервных, надо сказать).

Картинка с рентгеном реального человека с ножевой травмой черепа (ужас-ужас!).

Но самая главная часть наших занятий - это, конечно же, практика. Главный фактор, который играет против пострадавшего в несчастном случае, - это время. И именно с ним и учат бороться на курсах первой помощи - отрабатывая всю цепочку необходимых действий, мы получаем оружие в борьбе с нашим главным врагом - со временем. Но для многих еще один неприятель, которого надо победить - это ты сам: растерянность, паника, отсутствие опыта в сложной ситуации способны сделать тебя беспомощным. И вот тут-то и нужны практические занятия, которые помогают отработать алгоритм действий в самых разных ситуациях. Мы разыгрывали сцены из жизни города (автомобильная авария, утопление и травмы на пляже) и несчастные случае на природе (камнепад в горах), и это позволило нам хоть на чуть-чуть, но стать более готовым к трудным ситуациям.


Учимся делать фиксирующие повязки и шины с помощью подручных средств (в ход идет все!). Наши инструкторы схалтурить никому не давали - если бунтуешь, то бинтуй крепко, если делаешь шину - то делай на совесть.


Правильная транспортировка пострадавшего - целая наука.


“Маршрутка” после аварии. Это было самое сложное задание, потому что самое первое, и не растеряться было очень непросто.


“Пострадавший в ДТП”.


После каждой сценки мы разбирали наши действия с инструкторами, так что вопросов без ответов или неисправленных ошибок у нас не осталось.


Во время камнепада один из туристов получил ранение треккинговой палкой, а второй - травму руки. Но всем была оказана грамотная первая помощь)


Но не во всех ситуациях удавалось сразу собраться и начать действовать - например, мы долго решали, можно ли понимать 100-килограммовый камень с пострадавших,которые находятся в сознании, или вытаскивать прижатого водным скутером водителя из-под него.


К концу второго практического занятия мы уже работали как большая слаженная команда и могли уже сами, без подсказок Стаса или Александра, справиться с ситуацией и помочь “пострадавшим”.

По завершении обучения всех нас ждал тест. Если бы не подробные лекции, на многие вопросы рядовой человек с трудом бы нашел верный ответ. Но два дня учебы не прошли даром - все успешно справились с аттестацией и получили удостоверение (в том числе и международное) о прохождении курса первой помощи.


Удостоверение – это, конечно, всего лишь карточка. И многие скажут, что в экстренной ситуации ты скорее все забудешь, растеряешься, впадешь в панику, чем вспомнишь то, что так усердно тебе втолковывали на лекциях. Возможно. Но здесь же вспоминается крылатая фраза Praemonitus praemunitus – "предупрежден – значит вооружен". Безусловно, это обязанность каждого - прийти на помощь ближнему, а раз так, то лучше быть вооруженным знаниями и хотя бы небольшим опытом, чтобы быть готовым оказать первую помощь.



Большое спасибо инструкторам учебного центра "Первая помощь" за терпение, внимательность и индивидуальный подход в обучении. Надеемся, что нам не придется применять полученные знания на практике, но при случае мы будем во всеоружии.


Текст подготовили: Дарья Майорова, Татьяна Майорова
Фото: Татьяна Майорова