Весенние Школы в Крыму
Традиционные ВЕСЕННИЕ ШКОЛЫ, проводимые Горной школой "Категория трудности" в Крыму:
- Школа ИТО 23.03 – 31.03
- ШКОЛА ЩЕЛЕВОГО ЛАЗАНИЯ 30.03 -07.04 и 13.04-21.04,
- ШКОЛА ТРАДА 06.04 – 14.04 и 20.04 – 28.04,
Логично было бы приезжать на две школы подряд: например, ИТО+Щели, или Щели + Трад (т.е. на две недели)
- ПОСТАНОВКА И КОРРЕКТИРОВКА ТЕХНИКИ ЛАЗАНИЯ ПО СКАЛАМ 23.03 – 18.05 (смены недельные, желательно приезжать на две смены).
- ПОДГОТОВКА И ВОСХОЖДЕНИЯ (с инструктором) ОТ 1Б ДО 6А 23.03 – 18.05 (смены недельные, желательно приезжать на две смены).
- ПОДГОТОВКА И САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ ВОСХОЖДЕНИЯ 3А-5Б кс 28.04-12.05
ПРОГРАММЫ ВЕСЕННИХ ШКОЛ:
Школа ИТО 23.03 – 31.03
Чем наша Школа ИТО отличается от Школ и курсов с таким и похожими названиями, проводимым другими? Отличий много. В учебных статьях я писал о разнообразии ИТО. Вот последняя статья со ссылками на все предыдущие.
Особенность Школы: ознакомление со ВСЕМ спектром средств создания ИТО, позиционирования и передвижения, ночевки на стене БЕЗ ПЛАТФОРМЫ
В программе:
- средства для создания ИТО (крючья, якоря, топорики, флажки, фифы, закладки, френды и камалоты, скайхуки, камхуки, копперхеды и пр), развеска снаряжения, работа.
- средства для позиционирования (зальцуг, дейзи-чейн, клифа, крюкопуз), отработка навыков
-средства для передвижения (лесенки простые и кольчатые, клифы, дейзичейн)
- передвижение на ИТО А1-А2+ по различным формам рельефа: плиты, стенки, стены, нависания, карнизы и пр.
- тактика движения на ИТО
- вытаскивание груза (рюкзаки, баулы) разными способами
- перилинг, работа по извлечению точек.
- организация ночевки на стене без платформы (у нас современный fast-n-light, а не давно состарившийся капсульный стиль)
Рекомендовано: ежегодно для квалификационных уровней СП, СС и СМ
Обязательно ознакомление с циклом статей: «Передвижение на ИТО»
Школа щелевого лазания 30.03 -07.04 и 13.04 -21.04,
Особенность этой Школы: разнообразие щелей по ширине («под пальцы», «под ладонь», под кулак», offwidth, камины), по плоскостям, по нашлепкам, по внутренним углам.
В программе:
- происхождение щелей и их классификация
- особенности техник лазания по щели в зависимости от типа щели (откидка, упорно-распорная техника, заклинки, комбинации)
- щелевые хваты руками, работа корпуса, работа ног
- специальные приемы щелевого лазания (от щелей «под первую фалангу кисти до каминов)
- прохождение щелей различных типов различными техниками
Рекомендовано: Для квалификационных уровней СП, СС и СМ
Обязательно ознакомление с циклом статей "Безопасность в трэде"
Школа традиционного лазания (трада) 06.04-14.04 и 20.04 – 28.04,
В программе:
- Вопросы безопасности в траде. Основные причины травм и НС.
- Специфика скалолазания традом и особенности стиля и техника лазания. Корректировка техники лазания.
- Современные средства страховки в траде (различные закладные, френды, камалоты, трикамы, бол-наты и пр.), их особенности, достоинства и недостатки.
- Усилия в страховочной цепи при срыве и пути их снижения. Нагрузки на точки страховки и причины их отказа (вырыва).
- Создание простых точек страховки: особенности в трэде
- Создание сложных точек страховки (оппозиционных, сдвоенных и др)
- Расположение на скале для установки точек страховки
- Прохождение маршрутов традом в соответствии с достигнутым уровнем лазания.
Школа скалолазания: постановка и корректировка техники лазания. 23.03 – 18.05 (смены недельные, желательно приезжать на две смены).
В программе:
- Обоснование предлагаемых техник и стиля лазания. Физика лазания.
- Работа рук, корпуса, ног.
- Основные технические приемы: распоры, упоры, контрупоры, скрутки, подворот ноги и др.
- Особенности техники лазания в траде.
- Приемы поддержания равновесия при перехватах: перетанцовки, поддержки, зацепы ногою («третья рука»), флаги.
- Приемы поддержания равновесия при перестановке ног: «третья нога», контрзахват рукою, разворот с подворотом ноги.
- Щелевое лазание (ознакомление).
- Страховка на спортивных маршрутах: работа с оттяжками, работа на топе, страховка.
- Лазание по скалам F 4-7а кс с верхней и нижней страховкой.
Рекомендовано: Для всех, кто этот курс не проходил или плохо усвоил.
Обязательно ознакомление с циклом статей "Безопасность в трэде"
Подготовка к самостоятельным скальным восхождениям 3Б-5Б к.с. и восхождения 3Б- 5Бкс (щели, трэд, ито, восхождения)
Сроки: 28.04-12.05.23
В программе:
- меры снижение уровня опасности скальных восхождений
- корректировка техники лазания по скалам.
- щелевое лазание: особенности, хваты щелевые руками, работа корпуса и ног, специальные приемы щелевого лазания.
- работа с точками страховки (закладными элементами, крючьями, якорями и фифами): развеска, расположение на скале для установки, установка, оценка надежности.
- Ито на маршрутах 3А-5Б кс. Простое ИТО (зальцуг, клифа, дейзик, лесенки из ст.петли) на маршрутах 3-5Б кс. Передвижение на ИТО.
- Прохождение трад - маршрутов F4-6b кс с переходом на ИТО и обратно.
- тактика прохождения маршрутов 3А-5Б кс
- самостоятельные тренировочные и спортивные восхождения 2А-5Б кс
- Ежедневные тренировки и восхождения без дней отдыха, много теории по технике и тактике.
Входные требования: опыт восхождений в Крыму лидером на маршрутах не менее 3А кс, лазание спорт fr 6а-6b)
Выпуск на восхождения- по правилам проведения альпмероприятий с выдачей выписок из Протокола.
Рекомендовано: Для квалификационных уровней СС и СМ
Обязательно ознакомление с циклом статей "Безопасность в трэде"
Школа альпинизма. 23.03 – 18.05 (смены недельные, желательно приезжать на две смены).
ПОДГОТОВКА И ВОСХОЖДЕНИЯ (с инструктором) ОТ 1Б ДО 5Б: (Восхождения в рамках Всероссийских квалификационных соревнований по альпинизму).
В программе:
Подготовка и восхождения:
1Б-2А кс (входные требования: лазание с верхней страховкой Fr 5а)
2А-2Б кс (входные требования: зн и 3 разряд, лазание с верхней страховкой 5b)
2Б-3А кс (входные требования: 3 и 3+ разряды, лазание с верхней страховкой 5с)
3А-3Б кс (входные требования: 3 и 3+ разряды, лазание с верхней страховкой 5с+)
3Б-4А кс (входные требования: 3+ и 2+ разряды, лазание с верхней страховкой 6а)
4А-4Б кс (входные требования: 2+ и 1 разряды, лазание с верхней страховкой 6b)
4Б -5Б кс (входные требования: 2+ и 1 разряды, лазание с верхней страховкой 6с)
Примечание: Входной тест по лазанию сдается в первый день в конце тренировки. Не прошедшие тест переводятся в группу, соответствующую уровню лазания.
Обязательно ознакомление с циклом статей "Безопасность в трэде"
