Еще немножко потроллю на тему здоровья и спорта. Как избежать неприятных ощущений в коленях при беге с низкой интенсивностью, но высокой длительностью (до 2-3 часов)? Предыстория вопроса и пояснения под катом.
До 25 декабря 2014 года идет набор участников в уникальную 7-дневную лыжную экспедицию по застывшему "Васюгану" - легендарному и самому большому по размерам болоту на земном шаре, расположенному в центре Западной Сибири.
1-2 мая 2013 г., аэроклуб "Майское" (Днепропетровская область ). Документальный фильм о первом проведённом в сезоне 2013 г. парашютном ивенте по построению больших формаций .
Я решил повторить пост, который был на старом Риске. Очень жаль, если такие шикарные фотографии пропадут. Под катом 12 фоток 1024х768
19-21 июля 2013 года на Истре (дер. Лопотово, загородный клуб "Романтик") пройдет третий летний фестиваль WakeWeekEnd-2013, генеральным партнером которого в этом году выступит компания "Панавто" - официальный дилер Mercedes-Benz. Море солнца, вейкбординга, музыки и радости гарантировано!
Одна из старейших аксиом гласит, что недостаток отдыха является злейшим врагом скалолаза. Тем не менее, кажется, что лучшие скалолазы мира о ней не слышали. Новая программа тренировок Адама Ондры рассчитана на 2 месяца тяжелой работы, в течение которых он тренируется дважды в день 6 дней в неделю.
Встреча по итогам этапа ARWS Explore Sweden Monster 2009 пройдет в клубе Точка отрыва в среду, 22 июля. Начало в восемь часов.
На встрече мы покажем слайд-шоу по этой гонке и, возможно видео.
А также рассказы очевидцев.
Уважаемые читатели Risk.ru, то есть мы ))) представляю вашему вниманию - приключенческие поездки с возможностью научиться чему-то интересному от журнала Men's Health!
Привет
Ищу партнера или попутчиков на Тетнульд по юго-западному гребню (2Б).
Нашёл у пецля такую вот технику движения по СЛОЖНЫМ снежным склонам. Лично я не понимаю технологию остановки в случае срыва. Обсудим?
«Восемьсот метров, много это или мало? Для нас они стали бесконечными. Завывание и посвисты ветра дующего прямо в лицо, порывами останавливающего нас, только что не откатывающего назад. Тщетные попытки рассмотреть среди тундры, так долго ожидаемый, посёлок Северный. Шаг за шагом, шаг за шагом, сквозь рёв мокрой пурги, медленно, но верно отбиравшее и без того таявшие силы. Казалось, что мокрый снег пролетал прямо сквозь нас, в результате, мы растворились во всём этом, а восемьсот метров, их не было, была белая бесконечность.»
ЛЕКЦИЯ-ДИАЛОГ «ВСЁ ОБ ЭКСПЕДИЦИОННОМ КАЙТИНГЕ»
Рассматриваем дальше экипировку для восхождения на Эльбрус. Поговорим о кошках, рюкзаках и дальше по списку
Зажим «Большая стена» - лучший зажим по соотношению цена качество на сегодняшний день.
Издана в 1971 году. Фрунзе, издательство Мектеп.
Там, по-видимому, есть описания некоторых редкопосещаемых перевалов, других описаний которых нет нигде (Староватова, Охотничий, Таштамбектор и т.д.). Книга нужна для обновления Перечня высокогорных перевалов по этому району.
В Казани стартует 49-ый Открытый Чемпионат России по вертолетному спорту
